Makkelijke vistaco's

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Makkelijke vistaco's zijn een geweldige familiemaaltijd, snel te maken en in ongeveer 20 minuten op tafel!

Dit recept begint met witte visfilets (zoals tilapia of code ) ingewreven met een smaakvol kruidenmengsel en gebakken tot ze zacht en schilferig zijn. Voeg je favoriete toppings, wat vistacosaus of een bijgerecht toe Verse Mangosaus voor de perfecte doordeweekse maaltijd!

jeugdgroepsactiviteiten met een boodschap

Makkelijk recept voor vistaco's

Vistaco's zijn een van die makkelijke maaltijden die ik gewoon niet vaak genoeg maak. Ze zijn vers en smaakvol en iedereen is er dol op, om nog maar te zwijgen van…. 20 minuten van koelkast tot tafel. Win/win!!

Wat voor soort vis voor taco's? Deze vistaco's beginnen met witte vis, wij houden van tilapia (hoewel als je niet van tilapia houdt, kies dan je favoriete witte vis zoals kabeljauw of schelvis). Je kunt echt elke vis gebruiken om deze te maken, inclusief Zalm .

Tortilla's moet voorzichtig worden verwarmd en kan meel of maïs zijn. Ik geef de voorkeur aan de smaak van maïstortilla's.

Hoe maak je vistaco's

VIS VOORBEREIDENDep de vis droog en wrijf hem in met het eenvoudige zelfgemaakte kruidenmengsel in onderstaand recept. BAKKENde vis ongeveer 15 min in de oven… supersnel! VOORBEREIDING BOVENSTUKKENHak en bereid je favoriet in die 15 minuten voor taco toppings . Als de vis gaar is, zijn de toppings klaar.

KORTE TIP: Je kunt ook je favoriete pre-made gebruiken taco kruiden of cajunkruiden . Het mixen van je eigen kruiden duurt slechts een paar minuten, smaakt beter en je kunt het zout- en kruidenniveau onder controle houden.

Hoe maak je vistacosaus

Ik serveer vistaco's vaak met een klassieke koolsalade of uiensla (recept hieronder) maar als je een saus wilt, is het volgende een van onze favorieten!

aan welke kant staat het gaspedaal?

Combineer het volgende en sprenkel over de taco's:

• 3 eetlepels mayonaise en zure room
• sap van 1/2 verse limoen
• een snufje knoflookpoeder en komijn en ongeveer 1/2 theelepel sriracha

Het duurt maar een paar minuten om ze klaar te maken, dus ze zijn perfect voor een drukke doordeweekse avond en smaken zo heerlijk en licht.

Favoriete Toppings

Vers:Tomatenblokjes, uiblokjes, geraspte sla, koolsalade (of uiensla) Romig:Cotija Kaas, avocado of guacamole , room of zure room Smaakvol: Zelfgemaakte Salsa of Pico de Gallo, Verse Mangosaus

osha veiligheidstip van de dag

Wat te serveren bij vistaco's

Vistaco's zijn een complete maaltijd in één en hebben niet veel extra's nodig! Ik ben dol op het toevoegen van toppings voor iedereen om zijn eigen aan te kleden en een paar frisse, eenvoudige kanten.

Als ik bij vistaco's serveer, is het meestal iets simpels als een maïs salade of iets lekkers Spaanse rijst !

Favoriete visrecepten

• Parmezaanse Geroosterde Tilapia
• Zalmtaco's met ananassalsa
• Zalm Droogvoer
• Gebakken Zalm Met Kruidkorst
• Asperges Zalmfolie Pakketten

Heb je genoten van deze vistaco's? Laat hieronder zeker een beoordeling en een reactie achter!

Makkelijke vistaco's

ingrediënten

• ▢1 ponden filets van tilapia of kabeljauw/schelvis
• ▢een eetlepel olijfolie

Wrijven

• ▢een eetlepel chilipoeder
• ▢½ theelepel komijn
• ▢½ theelepel knoflook poeder
• ▢een theelepel paprika
• ▢½ theelepel zout
• ▢½ theelepel peper
• ▢een theelepel oregano
• ▢½ theelepel uien poeder

Taco's

• ▢8 6-inch maïs- of bloemtortilla's
• ▢een gesneden avocado
• ▢een limoen ingeklemd
• ▢toppings naar smaak

Vis Taco Saus (optioneel)

• ▢twee eetlepels mayonaise
• ▢3 eetlepels zure room
• ▢½ limoen geperst
• ▢½ theelepel knoflook poeder
• ▢½ theelepel komijn
• ▢½ theelepel sriracha of naar smaak

instructies:

• Verwarm de oven voor op 400 ° F.
• Combineer alle ingrediënten van de vistacosaus in een kleine kom en zet apart.
• Combineer rub-ingrediënten en wrijf in visfilets. Leg de vis op een met bakpapier beklede pan en besprenkel met olijfolie.
• Bak 12-15 minuten of tot ze schilferig en gaar zijn.
• Verwarm de tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking.
• Breek de vis in grote stukken en verdeel over de tortilla's. Top naar wens en serveer.

Receptnotities

Voedingswaarde-informatie

(De verstrekte voedingsinformatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en gebruikte ingrediënten.)

Caloria -Calculator

Vloer:

Leeftijd:

Groei (In Cm):

Gewicht (In Kg):

Het Niveau Van Fysieke Activiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Heel Hoog

Berekenen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site