Het beheersen van ballet vereist een geweldige techniek en consistente oefening. Met de juiste instructies kun je thuis balletdanspasjes leren. Of je nu van plan bent om privé te dansen of de passen in een formele klasomgeving te gebruiken, alles wat je nodig hebt is discipline en een beetje inspiratie om ze te leren en te perfectioneren.
Gemeenschappelijke balletdansstappen
Enkele van de meest voorkomende balletpassen, die je zou leren in de eerste vijf jaar van de klassieke balletopleiding, zijn de volgende bewegingen, passen, draaien en sprongen:
gerelateerde artikelen- Ballroomdans Foto's
- Apparatuur voor dansstudio's
- Leuke weetjes over dans
Arabesk
Een arabesk is een verlenging van het been van de danser van de vloer naar de achterkant van het lichaam.
is het te laat om een tuin te planten?
geassembleerd
Een assemblage begint op de vijfde positie. Het is een sprong waarbij het voorste been zich naar de zijkant uitstrekt en omhoog van de vloer terwijl het ondersteunende been springt. Het gestrekte been landt dan in de vijfde positie achter het steunbeen.
Houding
Houding is een pose waarin het been van de danser wordt opgetild en uitgestrekt naar de voor- of achterkant van het lichaam, de knie naar de zijkant gedraaid.
Balans
De balans wordt ook wel de 'wals' genoemd. Het is een combinatie van drie stappen waarbij de danser met één voet opzij stapt, van achter de enkel op de bal van de tweede voet tilt, dan het gewicht op de bal van de eerste voet plaatst om aan de andere kant opnieuw te beginnen.
Ritme
Battement is wanneer het opgetilde been van de danser zich uitstrekt weg van het ondersteunende been. Er zijn verschillende soorten. Een paar zijn hier opgenomen.
- Een petite battement omvat kleine bewegingen of trappen van de ene kant van de enkel naar de andere.
- In een grote slag blijven de benen volledig recht. Het tilt naar een hoger niveau en beweegt in een langzamer tempo.
- In een ontwikkeling buigt de knie eerst tijdens het tillen en strekt zich vervolgens uit tot recht.
kapot
Een brisé is vergelijkbaar met een assemblé doordat één voet voor de sprong omhoog en naar buiten gaat. Er zijn drie belangrijke verschillen.
taco bell glutenvrij menu 2020
- De achterste voet strekt zich uit en gaat omhoog.
- De brisé is een zijwaartse beweging, naar rechts of links.
- De voeten wisselen niet van positie, maar keren bij de landing terug naar hun startpositie.
Cabriole
Een cabriolé is een sprong waarbij je benen voor of achter elkaar raken. Eén been wordt eerst gestrekt en het andere wordt opgetild om het snel te ontmoeten voordat het op het ondersteunende been landt.
Verandering
Verandering betekent 'verandering'. De danser begint op de vijfde positie. Hij of zij springt en wisselt welke voet vooraan staat voordat hij weer op de vijfde positie landt.
Jacht
De chassé is een kleine bewegende sprong waarbij de voeten tegen elkaar tikken in de lucht. Elke sprong landt op de vierde positie.
Schaar
De ciseaux is een gespleten sprong met één been aan de voorkant van het lichaam en één aan de achterkant.
Coupe
De coupé is een pose waarbij de ene voet achter de enkel van het andere been staat. Je kunt oefenen met opstaan om te relevé vanuit coupé.
Ontsnappen
In echappé scheidt de danser zijn of haar benen en heft op de tenen. Het begint en eindigt op de vijfde positie.
genest
Bij emboité staat het steunbeen op het punt terwijl het andere naar buiten wordt gedraaid. In het geroteerde been wijzen de tenen van de danser naar de binnenrand van zijn of haar dijbeen, net boven de knie van het steunbeen.
Schuif
Glissade is een beweging waarbij de danser langs de vloer glijdt, één voet naar de zijkant uitsteekt vanuit de vijfde positie, deze loslaat op de vloer en de andere terug laat glijden naar de vijfde positie.
Gegooid
Een jeté is een snelle verlenging en opheffing van een been naar voren, achteren of opzij. Bij deze beweging moet het been volledig gestrekt zijn.
Geen Baskisch
Pas de basque is een meer geavanceerde reeks bewegingen die zich letterlijk vertaalt naar 'stap van de Basken', onderdeel van de nationale dans van de Basken in Zuid-Frankrijk. Deze tutorial breekt het af.
Geen Bourrée
Een pas de bourrée is een zijwaartse beweging in drie stappen, dansend op de tenen. Til om te beginnen de achterste voet in de coupé.
Geen kat
Pas de chat is een sprong waarbij de knieën gebogen zijn en de tenen naar het midden van de lies gaan. Het begint via een coupé, zodat de ene voet voor de andere optilt en landt.
hoe weet je hoe oud een baardagaam is?
geen paard
Pas de cheval is een snelle lift en verlenging van het been van coupé.
Verleden
Een passé is de beweging van de voet op het steunbeen en vervanging erachter. U kunt beginnen te leren hoe u een pass kunt doen als u met pensioen gaat.
leunend
Een penché ziet eruit als een arabesk. Er zijn echter een paar verschillen.
- Je heupen zijn naar buiten gedraaid.
- Je opgeheven been strekt zich hoog uit, de tenen wijzen naar het plafond.
- Je romp zakt naar de grond.
Kleine worp
Een petite jete is een sprongschakelaar van coupé.
Pirouette
Een pirouette is gewoon een draai. De eenvoudigste manier om te beginnen met oefenen is door in de vierde positie te beginnen.
gebeden voor het verlies van een dierbare
gevouwen
Om een plié uit te voeren, buig je je knieën of hurk je. Dit kan met elke basisvoetpositie.
-
Een demi-plié is een kleine beweging. Je laat je een klein beetje zakken voordat je terugkeert naar de startpositie.
-
De grand plié is een grotere beweging waarbij je volledig naar beneden gaat en vervolgens terugkeert naar de startpositie.
Port de Bras
Port de bra's zijn armposities die een evenwichtige en gestileerde look creëren in het bovenlichaam van de danseres. Ze helpen ook met balans en kernbetrokkenheid. Er zijn drie basisposities.
- In de eerste positie zijn je handen voor je lichaam.
- In de tweede positie zijn de handen naar de zijkanten gestrekt.
- In de vijfde positie zijn je handen boven je hoofd.
In elke positie zijn de ellebogen, polsen en vingertoppen licht gebogen.
Uitspraak
Een relevé is simpelweg je hielen optillen zodat je op je tenen staat. Het kan in elke positie worden uitgevoerd, op één of twee voeten.
Ronde poot
In een ron de jambe tekent de danser een cirkel van de voorkant van zijn of haar lichaam naar de achterkant, tenen puntig, been lang. Dit kan worden uitgevoerd met de tenen langs de vloer of de voet tot elke hoogte opgetild.
Sissone
Een sissonne is een sprong die begint met beide voeten tegelijk van de vloer. Een been strekt zich uit en omhoog, terwijl de andere beweegt om te landen. De voeten komen dan snel weer bij elkaar.
Schok
Een soubresaut is een sprong die begint op de vijfde positie. De danser springt recht omhoog en landt in dezelfde positie. Beginners kunnen oefenen in de derde positie.
waar mix je roze whitney mee?
Sous-sus
Sous-sus zijn relevaties waarbij je de tenen van je voorste voet naar de tenen van je achterste voet brengt terwijl je optilt.
Gespannen
Een tendu is een simpele punt van de teen weg van je lichaam. Het is de basis van vele andere bewegingen in ballet.
Middelen
Er zijn een aantal geweldige websites waar je meer informatie kunt vinden over balletpassen en combinaties die je zelf kunt leren.
- Het balletcentrum - Deze site bevat informatie over de geschiedenis van ballet, samen met een woordenboek met termen, informatieve artikelen, een lijst van dansscholen over de hele wereld en een forum waar je in contact kunt komen met andere dansers.
- De Amerikaans ballettheater heeft een online woordenboek met een uitgebreide verzameling online bronnen, inclusief volledige tekstinstructie en informatie over alle stappen, evenals afbeeldingen van poses/posities en video's van stappen waarbij beweging betrokken is.
Oefening baart kunst
Het oude gezegde 'oefening baart kunst' is waar. Hoe meer tijd en moeite je erin steekt, hoe sneller je de nieuwe balletpassen die je leert onder de knie zult krijgen. Begin met de meest elementaire stappen en werk dan omhoog naar meer bewegingen en combinaties. Als je merkt dat je het leuk vindt, overweeg dan om een inlooples te volgen of je in te schrijven voor een dansschool.
