Afbeelding: Shutterstock
IN DIT ARTIKEL
- Tienerverslaving aan sociale media:
- Oorzaken van verslaving aan sociale media bij tieners:
- Effecten van sociale media op tieners:
- Zelfbeoordelingsvragen:
Is uw tiener verslaafd aan netwerksites voor sociale media? Weigert hij zijn Android-telefoon los te laten en speelt hij de hele dag games? Maakt u zich zorgen dat hij het contact met de werkelijkheid verliest? Als u zich herkent in een van de bovenstaande situaties, lees dan verder om meer te weten te komen over tieners en verslaving aan sociale media.
Tienerverslaving aan sociale media:
Je tiener was misschien een extravert en vrolijk kind, maar de laatste tijd zit hij, wanneer je hem ziet, op zijn computer op het toetsenbord te tikken. Als uw tiener meer tijd op verschillende sociale-mediasites doorbrengt dan met echte mensen in echte omgevingen, is hij waarschijnlijk verslaafd aan sociale media.
[ Lezen: Internetveiligheidstips voor tieners ]
Oorzaken van verslaving aan sociale media bij tieners:
Waarom zijn tieners verslaafd aan sociale media? Welnu, uw tiener kan om een van de volgende redenen verslaafd raken aan sociale media:
- Hij kan zich overweldigd, nieuwsgierig, eenzaam, verveeld, gestrest, depressief of zelfs ergens angstig over voelen en kan besluiten om online te gaan om de tijd te doden. Eenmaal in de virtuele wereld van de sociale media, zal hij hoogstwaarschijnlijk zijn zorgen vergeten en zich beter voelen. Het zal een precedent scheppen voor de volgende keer dat hij zich verveeld, eenzaam, depressief of gestrest voelt.
- Je tiener voelt zich misschien niet verbonden met zijn familie en zelfs met zijn vrienden. Het kan zijn omdat hij zich een buitenbeentje voelt, of dat hij zich niet conformeert aan de manier waarop andere vrienden of mensen om hem heen zich gedragen of denken. Het kan ervoor zorgen dat uw tiener zich verward of gefrustreerd voelt, en de enige plek waar hij denkt dat hij zichzelf kan zijn zonder zich niet op zijn plaats te voelen, zijn de sociale media.
- Als je tiener overdreven verlegen is, kan hij het moeilijk vinden om contact te maken met vrienden in een echte omgeving. Sociale media kunnen hem het perfecte platform bieden om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken. Hij is misschien ook in staat om meer open en zelfverzekerd te zijn op sociale media met vrienden die hij al kent, maar die verder verlegen is om mee te praten.
[ Lezen: Invloed van media op tieners ]
Effecten van sociale media op tieners:
Hoe weet je dat tieners verslaafd zijn aan sociale media of lijden aan deze sociale-mediaverslavingsstoornis? Hier vermelden we enkele veelvoorkomende effecten die u zullen helpen het probleem op te sporen.
Gedragseffecten:
Hier zijn enkele gedragssignalen van de effecten van sociale media op tieners:
- Je tiener kan zijn interesse verliezen om vrienden te ontmoeten en tijd met hen door te brengen.
- Hij wil misschien het grootste deel van de tijd alleen zijn, zelfs als zijn vrienden in de buurt zijn.
- Je tiener kan chagrijnig, geïrriteerd of zelfs boos worden als hij niet in staat is om terug te gaan naar zijn computer om sociale media te controleren.
- Elke nieuwe update op zijn sociale media kan hem op een zeer krachtige manier laten reageren.
- Je tiener kan steeds meer in zijn kamer zijn en weigeren naar buiten te komen.
- Hij kan plotseling zijn computer afsluiten of het deksel van zijn laptop sluiten als jij of iemand anders in de buurt komt.
- Je tiener zal bij de minste provocatie in de verdediging schieten en boos worden als iemand anders zijn computer gebruikt.
- Als je grappen maakt over zijn online gewoonten en zijn online vrienden of ze belachelijk maakt, kan hij behoorlijk agressief reageren.
- Je tiener kan een andere activiteit snel afmaken om terug te gaan naar zijn sociale media-contacten.
- Hij zal tegen je liegen over wat hij doet om meer tijd op sociale media door te brengen.
- Je tiener kan sociale bijeenkomsten vermijden en kan zijn verplichtingen en schema's niet nakomen.
[ Lezen: Tienerverslaving aan sms'en ]
Fysieke effecten:
Hier zijn enkele fysieke tekenen van een verslaving aan sociale media:
- Uw tiener kan klagen over frequente hoofdpijn en zelfs ongemak in de ogen. Hij kan mogelijk niet goed zien en heeft mogelijk wazige of gespannen zichtproblemen.
- Hij kan mogelijk niet goed slapen en kan problemen hebben met inslapen of doorslapen. Hij kan woelen en draaien in zijn slaap of beginnen te praten terwijl hij slaapt.
- Uw tiener kan een fluctuerend gewicht ervaren. Hij kon zonder duidelijke redenen aankomen of afvallen.
- Uw tiener kan aandoeningen krijgen zoals het carpaletunnelsyndroom. ( een )
[ Lezen: Activiteiten voor sociale vaardigheden voor tieners ]
Zelfbeoordelingsvragen:
Voordat je een serieuze discussie met je tiener hebt over zijn verslaving aan sociale media, moet je hem vertellen dat zijn verslaving je zorgen baart en dat je wilt dat hij de omvang van zijn probleem beoordeelt en een zelftest doet. Hier zijn een paar vragen die je hem kunt stellen om eerlijk te beantwoorden:
- Denkt hij er altijd aan om online te gaan en zijn sociale media te controleren?
- Blijft hij denken aan wat hij aan het doen was op zijn sociale media en welke andere updates hij zag?
- Vraagt hij zich steeds af welke nieuwe dingen hij op zijn sociale media gaat updaten en wat iemand anders binnenkort kan delen?
- Wil hij het grootste deel van de tijd online zijn omdat hij zich daar gelukkig bij voelt? Denkt hij dat sociale media een veel betere manier is om mensen te ontmoeten dan uit te gaan en vrienden te ontmoeten?
- Heeft hij geprobeerd de hoeveelheid tijd die hij op sociale media doorbrengt te beperken?
- Voelt hij zich boos, depressief, geïrriteerd of angstig als hij zijn sociale media niet constant en met regelmatige tussenpozen kan checken? Wil hij altijd in een positie zijn waarin hij zijn sociale media kan checken wanneer hij maar wil?
- Heeft zijn interesse in sociale media invloed op zijn sociale, emotionele en andere relaties die hij heeft met zijn familie of vrienden? Heeft zijn verslaving aan sociale media invloed op zijn studie?
[ Lezen: Sociale angststoornis bij tieners ]
Vraag je tiener dus om de vragen te beantwoorden die we hierboven hebben genoemd. Zijn antwoorden geven u een goed idee van de omvang van het probleem en of u een professionele mening moet inwinnen. Informeer hem over de verschillende kwalen van verslaving aan sociale media en help hem er op een soepele manier uit te komen.
Als uw tiener ook heeft gevochten tegen een verslaving aan sociale media, vertel ons dan over zijn/haar verhaal. Laat hieronder een reactie achter. Help andere moeders te kalmeren die met hun tienerjaren in soortgelijke situaties worden geconfronteerd.
