On-demand voeding vs. Geplande voeding: welke is beter?

Afbeelding: Shutterstock

Kort na de bevalling moeten nieuwe moeders hun baby's regelmatig voeden en verzorgen. Baby's voeden is waarschijnlijk een van de belangrijkste dingen waar moeders mee bezig zijn. Moedermelk is immers de belangrijkste voedingsbron voor baby's tot een bepaalde leeftijd. Het biedt ook de belangrijke voedingsstoffen die de baby beschermen tegen ziektes en infecties. Borstvoeding is echter meer dan alleen voeden. Het helpt bij de vroege vorming van de liefdevolle band tussen moeder en baby. In bepaalde gevallen is borstvoeding vanwege gezondheidsproblemen van de moeder misschien niet mogelijk. In dergelijke gevallen zou de volgende beste keuze zijn om toevlucht te nemen tot babyvoeding. Artsen raden moedermelk als prioriteit aan, dus als u daar problemen mee heeft, raadpleeg dan uw arts die het waarschijnlijk zal behandelen met massages of andere medicijnen. Wat een moeder ook beslist met betrekking tot borstvoeding, het is haar keuze, en anderen zouden niet echt moeten proberen haar beslissing te veroordelen.

Als je leest over borstvoeding, is een ding dat je waarschijnlijk bent tegengekomen de twee soorten borstvoeding die de meeste moeders volgen: voeding op aanvraag en geplande voeding. Welke is beter? We zijn hier om de feiten van beide methoden uiteen te zetten en u te laten beslissen. Blijf lezen om erachter te komen:

Voeding op aanvraag

Afbeelding: Shutterstock

hoe maak je een papieren kuni

Voordat we ingaan op wat u moet volgen, laten we eens kijken naar wat on-demand voeden werkelijk betekent. On-demand voeden betekent simpelweg dat je je baby niet op basis van de klok voedt. Je maakt je geen zorgen over hoe laat het is om je baby te voeden. In plaats daarvan voer je ze wanneer ze honger hebben en laat je ze je laten zien dat ze eten willen.

Baby's kunnen je op verschillende manieren laten zien dat ze honger hebben. De gebruikelijke manieren waarop een baby je laat zien dat ze honger hebben, is door te huilen, hun lippen te likken of op hun handen en vingers te zuigen. Ze steken soms ook hun tong uit. On-demand voeden betekent ook dat u uw voedingen niet 'timet' en uw baby laat voeden totdat ze tevreden zijn. Sommige vrouwen timen hun voeding bijvoorbeeld ongeveer 15 minuten per kant. Met on-demand voeren voorkom je dit.

Pluspunten

Afbeelding: Shutterstock

On-demand voeden heeft verschillende voordelen, zowel voor de moeder als voor de baby. Hier zijn er een aantal ( 1 ):

Direct na de geboorte kan het geven van borstvoeding aan uw baby op hongerige signalen bijdragen aan het binnenhalen van een volledige melkvoorraad. Het is simpel: meer borststimulatie, meer melkproductie.

Het zorgt ervoor dat je baby goed groeit en elke keer dat hij wil voldoende melk binnenkrijgt.

Het is niet mogelijk om te weten hoeveel melk uw baby nodig heeft. Elke baby krijgt verschillende hoeveelheden melk binnen, zelfs gedurende de dag. Door on-demand voeding te geven, kan uw baby stoppen wanneer hij er genoeg van heeft.

nadelen

Afbeelding: Shutterstock

Soms zijn pasgeboren baby's in de eerste paar weken na de geboorte te zwak om wakker te worden om te eten. Dit komt vaak voor bij te vroeg geboren baby's, baby's met geelzucht, baby's met een laag geboortegewicht en baby's met een tongriempje. In dergelijke situaties kan onregelmatige voeding leiden tot minder melkproductie en langzame gewichtstoename bij baby's ( 1 ). Daarom is het het beste om on-demand voeding te vermijden en om de 2-3 uur een voedingsschema voor uw baby vast te stellen.

Geplande voeding

Afbeelding: Shutterstock

Laten we nu eens kijken naar wat geplande voeding betekent. Zoals de naam al doet vermoeden, is geplande voeding wanneer een ouder de baby voedt volgens een vast schema, afhankelijk van het gewicht en de leeftijd van de baby. Er wordt geen rekening gehouden met de hongersignalen of de bereidheid van de baby.

Het ding over geplande voeding is dat er geen manier is om te weten hoeveel voedsel de baby nodig heeft per voeding of hoe vaak ze honger hebben. Als het geen rekening houdt met de hongersignalen van de baby, is er mogelijk geen kans op een groeispurt. Als uw baby niet wordt gevoed als hij honger heeft, kan dit ook een slechte invloed hebben op uw melkproductie ( 1 ).

Pluspunten

Afbeelding: Shutterstock

Laten we eens kijken naar de voordelen van geplande voeding. Als u weet wanneer u uw baby moet voeden, kunt u tussen de voedingen door energieopwekkend voedsel te eten om weer op krachten te komen. Geplande voeding geeft de moeder de tijd om te rusten en te herstellen tussen de voedingen. Een studie toonde ook aan dat moeders die borstvoeding gaven volgens het schema meer kans hadden om acht weken na de bevalling voldoende te slapen. In de studie werd ook waargenomen dat moeders die schemavoeding gaven hoger scoorden op de welzijnsschaal ( twee ).

nadelen

hoe krijg je zwarte vlekken uit hout?

Afbeelding: Shutterstock

Het grootste nadeel van geplande voeding is dat je nooit weet of je baby genoeg voedsel krijgt. Aangezien de geplande voeding geen rekening houdt met de hongersignalen van een baby, kan het zijn dat u uw kleintje minder melk geeft dan nodig is. Dit heeft niet alleen invloed op uw melkproductie, maar het kan ook van invloed zijn op de gezondheid van uw baby. Als uw pasgeboren baby te zwak is om op te staan voor een voeding, vooral als hij prematuur is, een tongriempje heeft of een baby met een laag geboortegewicht is, kan dit leiden tot een langzame gewichtstoename ( 1 ).

Algemeen Welke methode heeft de voorkeur?

Over het algemeen welke methode de voorkeur heeft?

Afbeelding: Shutterstock

Zoals bij de meeste moeilijke vragen, kan het antwoord een beetje moeilijk zijn om tot een antwoord te komen. Er is een duidelijke afweging tussen beide methoden. Hoewel geplande voeding van zuigelingen beter is voor het welzijn van de moeder, wordt on-demand voeding soms gezien als de betere optie voor zuigelingen. Maar in plaats van zich volledig aan één methode te houden, kunnen ouders altijd plannen om het een beetje door elkaar te halen ( twee ). Bovendien is er nog steeds een gebrek aan sluitend onderzoeksbewijs over welke methode de perfecte is. En voedingspatronen zijn niet de enige factor die de gezondheid en het welzijn van moeder en kind bepalen. Veel andere factoren, zoals slaappatroon, voeding, lichaamsbeweging, gezondheid van de botten, enz. spelen ook een cruciale rol. Zolang moeders goed zijn afgestemd op de behoeften van hun kleintjes en een gezonde levensstijl handhaven, komt alles goed.

We hopen dat we uw twijfels over on-demand voeding en geplande voeding hebben weggenomen. Als u zich zorgen maakt over welke techniek beter is, kunt u het beste uw arts hierover raadplegen. U kunt ook met een lactatiekundige praten om erachter te komen welke methode voor u het meest geschikt is. Welke voedingsmethode heeft jouw voorkeur? Reageer hieronder en laat het ons weten!

Referenties:

Veganapati's artikelen zijn geschreven na analyse van het onderzoekswerk van deskundige auteurs en instellingen. Onze referenties bestaan uit bronnen die zijn opgesteld door autoriteiten in hun respectievelijke vakgebieden. .