Hoe om te gaan met overdreven religieuze ouders?

Wanneer ouders en kinderen verschillende religieuze overtuigingen hebben, kan dit leiden tot stressvol, pijnlijk en overweldigendfamilieconflictenen onenigheid. Uw leeftijd, of er sprake is van misbruik binnen het gezinssysteem, of u nog bij uw ouders woont en of u hun middelen gebruikt, kunnen allemaal van invloed zijn op hoe u ervoor kiest om met overdreven religieuze ouders om te gaan.

Hoe om te gaan met overdreven religieuze ouders

Het is belangrijk om in de eenvoudigste bewoordingen te begrijpen dat in een gezonde en liefdevolle ouder-kindrelatie de liefde van de ouder tot het kind onvoorwaardelijk moet zijn. Dit betekent dat, ongeacht je geloofssysteem, de liefde die je ouder voor je voelt, niet gebaseerd mag zijn op voorwaarden.

wat is de gemiddelde lengte voor een 14-jarige jongen?

Je ouder(s) accepteren je zoals je bent en ondersteunen je groei tot de persoon die je bedoeld bent te zijn.
Je ouder(s) kunnen accepteren dat jij andere overtuigingen en waarden hebt dan die van hen.
Je ouder wijst je niet af op basis van je geloofssysteem.
Uw ouder(s) begrijpen dat u zich zult ontwikkelen of heeft ontwikkeld tot een unieke volwassene en verwachten niet dat u een kopie bent van hen en hun overtuigingen.

Hoe ga je om met extreem religieuze ouders?

Elke situatie is uniek, maar in het algemeen kun je overwegen:

Omring jezelf met gezonde en veilige vrienden en/of familieleden die accepteren wie je bent en je geloofssysteem.
Maak een mantra voor jezelf die je kunt zeggen als je je van streek voelt over je familieomstandigheden. Dit kan iets zijn als: 'Het is oké om andere overtuigingen te hebben' of 'Het is belangrijk voor mij om trouw te zijn aan mezelf.'
Houd een dagboek bij dat u privé kunt houden en gebruik het om uw gevoelens en gedachten te ventileren. Houd geen tastbaar of gemakkelijk toegankelijk dagboek bij als uw ouder(s) in het verleden door uw kamer of spullen zijn gegaan en vluchtig kunnen zijn.
Als je bij je ouders woont en je bent minderjarig en ze dreigen met misbruik of hebben misbruik gemaakt en je voelt je onveilig, zoek dan onmiddellijk een veilige plek om naar toe te gaan, vertel het een vertrouwde volwassene, bel de politie of een crisislijn. Houd er rekening mee dat misbruik de neiging heeft om te escaleren, dus wacht niet en volg je gevoel als je voelt dat je in gevaar bent.
Als je nog een aantal jaren bij je ouders gaat wonen, kun je persoonlijke grenzen gaan stellen. Dit betekent dat je het idee los moet laten dat je het met je ouders eens zult zijn over religie en dat je privé je eigen unieke geloofssysteem omarmt. Onthoud dat je niet alles met je ouders hoeft te delen. Je hebt het recht om je eigen geloofssysteem te ontwikkelen en je kunt dat zeker voor jezelf houden als je denkt dat dit je veilig zal houden.

Hoe vertel je je religieuze ouders dat je niet religieus bent?

Als je je ouders wilt vertellen dat je niet gelovig bent, is het belangrijk om na te denken over hun reacties en of je je daarna emotioneel en/of fysiek veilig zult voelen. Terwijl sommige ouders verschillende overtuigingen accepteren, kunnen anderen de tegenovergestelde kant op gaan en hun kind volledig afwijzen of verstoten.

Als je ouder(s) niet beledigend zijn en je denkt dat het veilig is om ze je gedachten te vertellen, kun je je geloofssysteem op een neutrale manier delen zonder hun overtuigingen te denigreren.
Als je ouder(s) in het verleden fysiek en/of emotioneel misbruik hebben gemaakt, is het het beste om je geloofssysteem privé te houden, omdat het waarschijnlijk onveilig is om zich voor open te stellen.
Als je bij je ouders woont of als zij je wat middelen ter beschikking stellen, denk er dan eens over na hoe het hen zal beïnvloeden om toegang te krijgen tot deze middelen, vooral als je ze nodig hebt om te overleven (voedsel, onderdak, enz.).
Als je niet bij je ouders woont, geen middelen van hen aanneemt en ze geen geschiedenis van misbruik hebben, kun je overwegen om het ze op een neutrale manier te vertellen.

Is het legaal voor ouders om religie te forceren?

Het is niet legaal voor ouders om hun kinderen religie op te dringen. Volgens de Amerikaanse grondwet hebben alle Amerikanen, ook minderjarigen, recht op vrijheid van godsdienst. Het afdwingen van dit recht met juridische stappen is echter behoorlijk lastig en zolang er voor een minderjarige wordt gezorgd op het gebied van voedsel, onderdak, kleding, onderwijs en medische zorg, is het aan de ouders om religie in hun gezin op te nemen naar hen. Het gebruik van religie als middel om uw kind op enigerlei wijze te misbruiken of te manipuleren, staat bekend als geestelijk misbruik en is niet alleen zeer schadelijk voor het kind, maar is ook een reden voor de kinderbescherming om mee te doen.

Waarom ouders religie niet mogen forceren

Het is de taak van een ouder om een liefdevolle, verzorgende, gezonde en veilige omgeving te bieden waar hun kind of kinderen in staat zijn om te ontdekken en zich te ontwikkelen tot een uniek individu zonder angst voor afwijzing door de ouders. Wanneer religie wordt gedwongen in een te rigide omgeving, krijgt het kind niet de kans om zijn eigen gedachten, geloofssysteem en waarden te verkennen. Dit kan een negatieve invloed hebben op het kind als het zich tot volwassenen ontwikkelt door:

Versterking van het idee dat ze niet voor zichzelf kunnen denken
Versterking van het idee dat hun overtuigingen verkeerd zijn
Toenemende stress en onenigheid in het huishouden, wat kan leiden tot geïnternaliseerde gevoelens van chaos als de norm
Het verhogen van hun risico op het ontwikkelen van psychische symptomen en stoornissen
Negatieve invloed op hun vermogen om gezonde volwassen relaties te hebben
Negatieve invloed op hun vermogen om op hun eigen gevoel te vertrouwen

Religieuze ouders controleren

Als je ouders de controle hebben als het gaat om religie, is de kans groot dat ze rigide zijn in termen van hoe ze hun leven leiden en ouder in het algemeen. Houd in gedachten dat het onderwerp religie waarschijnlijk slechts het topje van de ijsberg is en meer als een metafoor kan dienen voor hoe uw relatie met uw ouder eruitziet. Met overdreven controlerende ouders, kunt u het volgende voelen of opmerken:

Verkeerd begrepen, afgewezen en gekleineerd
Gesmoord, gespannen en nerveus om jezelf te zijn
Weinig vertrouwen in jezelf en je vermogen om goede beslissingen te nemen
Moeite met het onderhouden van gezonde relaties
Je onbewust aangetrokken voelen tot rigide, intense of controlerende partners

Stel de juiste grenzen in

Omdat u uw ouders het beste kent, kunt u uw geschiedenis met hen gebruiken om te begrijpen of het stellen van grenzen een haalbare optie voor u is. U kunt grenzen stellen als:

Er is geen geschiedenis van misbruik - misbruik is al een grove schending van grenzen
Je hebt in het verleden met succes grenzen met hen gesteld en ze zijn gerespecteerd (bijvoorbeeld: als je zegt: 'Ik voel me niet op mijn gemak om daarover te praten', word je onder druk gezet of gepusht om te bespreken of worden je grenzen gerespecteerd?)
Je voelt je emotioneel veilig genoeg om wat grenzen met hen te stellen

Het stellen van passende grenzen kan lijken op het vertellen van hen dat je hun religieuze opvattingen respecteert, maar dat je je eigen overtuigingen onderzoekt, of om hen te laten weten dat je het niet prettig vindt om in de toekomst een bepaald religieus onderwerp te bespreken. U kunt ook besluiten bepaalde religieuze evenementen niet meer bij te wonen of deel te nemen aan religieuze diensten. Het is aan jou om te bepalen wat je wel en niet prettig vindt. Terwijl sommigen zich op hun gemak voelen bij bepaalde religieuze feestdagen of het bijwonen van een religieuze dienst, willen anderen misschien helemaal niet deelnemen aan iets religieus.

Zoek hulp van buitenaf

Afwijzing door ouders voelen is een van de meest pijnlijke en diepgewortelde onbewuste en bewuste ervaringen die een kind, zelfs een volwassen kind, kan doormaken. Als je het gevoel hebt dat je ouder(s) je hebben afgewezen, je niet accepteren, je niet begrijpen of hun liefde voor jou op bepaalde voorwaarden baseren, is het een goed idee om een therapeut te zoeken die je kan helpen dit te verwerken. Hoewel religieuze meningsverschillen als het grootste probleem binnen het gezinssysteem kunnen worden beschouwd, kunnen er onder de oppervlakte ook traumatische ervaringen en gehechtheidsproblemen zijn.

Omgaan met overdreven religieuze familieleden

Of u nu bij uw gezinsleden woont of niet, er zijn manieren om op de juiste manier om te gaan als uw meningen verschillen:

Onthoud dat een volwassen en gezonde volwassene zijn betekent dat je moet begrijpen dat niet iedereen hetzelfde geloofssysteem zal delen, dus het is belangrijk om respect te hebben voor jegeloofssysteem van de familie, zelfs als ze niet van jou zijn.
Als uw gezinsleden religie ter sprake brengen en u zich ongemakkelijk voelt, zoek dan manieren om contact te minimaliseren en/of u op een respectvolle manier uit de situatie te verwijderen.
Als uw familieleden zeer strijdlustig zijn met betrekking tot religie, ga dan niet met hen om. Je kunt zeggen: 'Ik respecteer je mening', 'Laat me daar eens over nadenken', of 'Ik hoor je' zonder verder in het gesprek te gaan. Als de dingen echt verhit raken, verwijder jezelf dan uit de situatie.
Herinner jezelf eraan dat het absoluut oké is om voor jezelf te denken en andere overtuigingen te hebben dan je gezinsleden. Hoewel dit pijnlijk en uitdagend kan zijn om te doen, moet je er rekening mee houden dat je jezelf kunt ondersteunen en liefdevol kunt accepteren.
Omring jezelf met het accepteren van vrienden bij wie je jezelf kunt zijn.
Vind gezonde manieren om je ervaringen met je gezinsleden te ventileren en te verwerken.

Hoe ga je om met religieuze ouders?

Afhankelijk van je unieke omstandigheden met je ouders, moet je de situatie grondig evalueren voordat je beslissingen neemt over het stellen van de juiste grenzen, het delen van je gedachten en het zoeken naar hulp van buitenaf.