Wat te doen als er ruzie is op school?

Gevechten op school zijn een steeds vertrouwder gezicht geworden voor kinderen van alle leerjaren. Als je je zorgen maakt over de mogelijkheid om ruzie te maken, ruzie hebt gehad of een ruzie op school hebt gezien, heb je veel opties om met deze ongelukkige omstandigheden om te gaan.

Hoe jezelf te verdedigen?

Het belangrijkste doel van zelfverdediging, volgens Kidshealth.org , is om alles te doen wat je kunt om te voorkomen dat je een fysiek gevecht aangaat met iemand die je heeft bedreigd of aangevallen. Experts zijn het erover eens dat het nemen van maatregelen om jezelf te beschermen voordat er een gevecht uitbreekt, de beste manier is om jezelf te verdedigen tegen dreigingen met geweld.

een uil zien is goed of slecht or

Wees proactief

Schoolgevechten kunnen iedereen op elk moment overkomen. Of je nu op school, in het winkelcentrum of in het park bent, Kidshealth.org en Kidpower.org suggereren dat de beste verdediging wordt voorbereid voordat er een gevecht plaatsvindt. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen.

Gebruik je gezond verstand en luister naar je intuïtie . Als je geruchten hoort dat iemand je na school gaat aanvallen, gebruik dan je gezond verstand en zoek een manier om te voorkomen dat je op dat moment alleen bent. Als je door de gang loopt en het gevoel hebt dat er iets ergs staat te gebeuren, luister dan naar je intuïtie. Zoek een andere route of een leraar om mee te chatten.
Praat met een vertrouwde volwassene . Als u weet dat iemand een probleem met u heeft en u denkt dat die persoon gewelddadig zou kunnen worden, moet u met een volwassene die u vertrouwt praten over hoe u verdere problemen kunt voorkomen. Wees volhardend en specifiek over de problemen, zelfs als de eerste volwassene met wie je spreekt niet behulpzaam is.
Wees je bewust van je omgeving . Als je denkt dat iemand misschien een gevecht met je wil beginnen, is het slim om geïsoleerde gebieden te vermijden. Laat altijd iemand weten waar je heen gaat en wanneer je van plan bent terug te keren.
Gebruik de zelfverdedigingsmethode van doelontkenning . Als je de persoon ziet die je heeft bedreigd, draai dan snel om hem te ontwijken. Als de agressor je niet kan bereiken, kan hij je ook niet bevechten.
Probeer de-escalatietactieken . Als iemand je op een bedreigende manier benadert, blijf dan kalm en gebruik zelfverzekerde lichaamstaal om te voorkomen dat de situatie erger wordt. Als iemand je plaagt, kun je misschien de situatie de-escaleren door het met hem eens te zijn en zijn aandacht te richten op iets anders, zoals een leraar die door de gang loopt.
Volg een cursus zelfverdediging . Een zelfverdedigingsles geeft je vertrouwen en technieken om jezelf te beschermen in een gevecht.

Wat te doen in een gevecht?

Soms is proactief zijn niet genoeg om te voorkomen dat een pestkop je fysiek aanvalt. Als je je in een situatie bevindt waarin je alleen nog maar kunt terugvechten, biedt Kidpower.org een paar manieren om jezelf te verdedigen.

Probeer weg te komen.
Als je weet dat er iemand achter je aan komt om aan te vallen, draai je dan naar de persoon toe met je handen voor je lichaam en zeg luid 'stop' voordat je wegloopt.
Kijk de agressor in de ogen en gebruik een stevige stem om 'stop' te roepen. Als de persoon niet stopt, roep dan om hulp door de naam te roepen van een leraar wiens klas in de buurt is.

Fysiek tegen iemand vechten, zelfs uit zelfverdediging, moet altijd een laatste redmiddel zijn. In sommige schooldistricten kan iedereen die betrokken is bij een gevecht worden gestraft, ongeacht wie het is begonnen.

wat te maken met hamburgers

Wat te doen na een gevecht?

Als je fysiek bent aangevallen, moet je eerst hulp zoeken bij een volwassene zoals de schoolverpleegkundige. Afhankelijk van hoe erg uw verwondingen zijn, moet u mogelijk ook naar het ziekenhuis. Als u eenmaal medische hulp heeft gekregen, zijn er nog een paar andere acties die u mogelijk wilt ondernemen.

Vertel jouw kant van het verhaal. Praat met schoolfunctionarissen en je ouders over wat er vanuit jouw perspectief is gebeurd. Als je niet het gevoel hebt dat je met de volwassenen in je leven kunt praten, bel dan een crisislijn. Mensen die ruzies beginnen, hebben hulp nodig. Ouders machtigen zegt dat je door het probleem te melden anderen in de toekomst kunt helpen.
Praat met je ouders en schoolfunctionarissen over je toekomstige veiligheidsopties.
Als je tijdens het gevecht ernstige verwondingen hebt opgelopen, bel dan de politie of neem contact op met een advocaat.

Wat te doen als je het gevecht bent begonnen?

Fysiek gewelddadig zijn tegen anderen is een onaanvaardbare reactie op gevoelens van woede en emotionele pijn. Youthoria.org suggereert dat dit soort gedrag waarschijnlijk in je volwassen leven zal worden doorgevoerd, waardoor je in de gevangenis kunt belanden. Als je ruzie met iemand bent begonnen en dat negatieve gedrag wilt veranderen:

huismiddeltjes voor oormijt bij katten

Wees eerlijk en geef jezelf aan bij de schoolautoriteiten.
Bedenk waarom je iemand hebt aangevallen.
Praat met een vertrouwde volwassene of bel een crisis lijn om hulp te krijgen bij het omgaan met je emoties.
Bied je excuses aan de persoon tegen wie je hebt gevochten. Ze willen je verontschuldiging misschien niet horen of accepteren, maar het is nog steeds belangrijk om spijt te betuigen.
Vind manieren om je zelfrespect te vergroten. Gezondheidsrichtlijnen voor een betere gezondheid stelt voor om een nieuwe hobby te beginnen, ergens vrijwilligerswerk te doen of lid te worden van een team.

Een gevecht beginnen met iemand maakt je niet tot een slecht persoon die de hele tijd moet vechten. Je kunt ervoor kiezen om beter te zijn dan je fouten.

Wat te doen als je een gevecht ziet?

De IF Stichting waarschuwt omstanders om niet in te springen om een gevecht te beëindigen of een vriend te helpen. Als je betrokken raakt bij een gevecht, word je kwetsbaar voor verwondingen en straf. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen als er ruzie uitbreekt op school.

Zoek een volwassene of bel de politie.
Schreeuw luid om het gevecht te beëindigen door 'stop' te zeggen of waarschuw dat er een volwassene aankomt.
Blijf bij de gewonde als het gevecht voorbij is.

Hoewel je misschien wilt voorkomen dat een vriend in elkaar wordt geslagen of wilt voorkomen dat je een kletspraatje wordt genoemd, kan het aangaan van een fysiek gevecht meer problemen voor je veroorzaken. Als je tijdens het gevecht gewond raakt, kan er niemand anders zijn die hulp kan krijgen.

Omgaan met geweld

Geweld lost nooit problemen op, het biedt slechts tijdelijke verlichting voor de agressor en veroorzaakt meer problemen. Als je je zorgen maakt over ruzies op school, kun je het beste praten met een volwassene die luistert en actie onderneemt.