Naarmate uw baby groeit en zich ontwikkelt, zult u willen leren hoe u op elke mijlpaalleeftijd de juiste hoeveelheden voedsel kunt geven, inclusief het voeden van een 8 maanden oude baby. Gelukkig kan met een paar eenvoudige richtlijnen gemakkelijk aan de voedingsbehoeften van uw baby worden voldaan.
Voedingsbehoeften
Terwijl baby's vanaf de geboorte tot de leeftijd van zes maanden niets anders nodig hebben dan moedermelk of zuigelingenvoeding en geen ander voedsel dan melk zouden mogen krijgen, bereiden acht maanden oude baby's zich voor om echt als peuters te gaan eten. Op de leeftijd van zes maanden kunnen gepureerde groenten en fruit worden aangeboden, en als uw baby het bereik van acht maanden bereikt, kan gepureerd voedsel overgaan in gepureerd voedsel met wat stukjes, evenals een paar hapjes.
gerelateerde artikelen- Soorten autostoelhoezen voor baby's
- 28 foto's van babyshowers om je te inspireren
- Stijlvolle opties voor luiertassen voor baby's
Denk eraan om bij het geven van nieuwe voedingsmiddelen enkelvoudige voedingsmiddelen te geven, zodat eventuele voedselallergieën gemakkelijk kunnen worden geïdentificeerd. Het is raadzaam om vier dagen te laten tussen het introduceren van elk nieuw voer. Let bij het geven van nieuw voedsel op mogelijke allergieën, die zich kunnen uiten in netelroos, huiduitslag of ademhalingsmoeilijkheden.
Voedingsmiddelen voor baby's van 8 maanden
De beste plaats om te beginnen met het voeden van baby's is met fruit en groenten. Terwijl sommige ouders eerst voor fruit kiezen, beweren anderen dat het introduceren van groenten vóór fruit een breder spectrum van smaakwaardering bij baby's kan stimuleren. Fruit en groenten voor baby's van acht maanden oud kunnen worden gekookt en gepureerd in plaats van volledig gepureerd, omdat baby's rond de leeftijd van acht tot tien maanden kleine, zachte brokken voedsel kunnen verwerken. De volgende lijst is een voorbeeld van voedingsmiddelen die voedzaam en lekker zijn:
- Fruit (exclusief bessen, vooral aardbeien, en alle citrusvruchten)
- Groenten (exclusief broccoli en andere gasveroorzakende groenten)
- Babygranen, zoals rijstgraan en brood
- Gepureerde mengsels: bijvoorbeeld aardappelen met kip en groenten of rijst met varkensvlees en groenten
- Yoghurt en kaas (blijf uit de buurt van yoghurt met suiker of kunstmatige zoetstoffen erin en vermijd zachte kazen, zoals brie en camembert)
Ouders hoeven slechts kleine hoeveelheden van al deze voedingsmiddelen aan te bieden, omdat baby's zullen blijven eten wat lijkt op zeer kleine maaltijden. Volg het voorbeeld van je baby; vertrouw erop dat hij of zij u zal vertellen wanneer het tijd is om te eten, en ook wanneer het tijd is om te stoppen.
Tips voor het voeden van een 8 maanden oude baby
Lijsten met te geven en te vermijden voedingsmiddelen zijn handig, maar hoe zit het met de daadwerkelijke logistiek van het voeden van zuigelingen? Onthoud eerst dat eten iets moet zijn dat je baby vrijwillig doet. Als je baby zijn lippen tuit en zijn hoofd wegdraait, leg het eten dan weg en ga verder met de volgende activiteit van de dag.
De beste manier om een gezonde eetervaring te garanderen, is ervoor te zorgen dat uw kind in een comfortabele houding zit (wat ook belangrijk is om het risico op verstikking te verminderen) en dat hij of zij een beetje honger heeft, maar niet verhongert. Leren eten is hard werken, en baby's die gewoon hun volgende melkbeurt willen, zullen niet meewerken bij het uitproberen van voedsel dat je hebt bereid. Een strategie is om uw baby een gedeeltelijke portie melk te geven voordat hij gaat eten, hoewel dit over het algemeen meer is voor baby's van zes maanden dan voor baby's van 8 maanden. Door simpelweg de melk en de maaltijden over de dag te spreiden, zorgt u ervoor dat uw baby niet vol zit en ook niet verhongert wanneer het tijd is om een nieuwe 'volwassen' voeding uit te proberen.
Varieer ten slotte het dieet van uw kind, maar alleen met goed ingeburgerd voedsel. Introduceer nieuwe voedingsmiddelen met een tussenpoos van vier dagen, en terwijl u wacht om de volgende te kunnen introduceren, blijf bij al het voedsel dat uw kind al heeft geprobeerd. Als voedingsmiddelen nog nieuw zijn, geef dan één item tegelijk; zodra bepaalde items afzonderlijk zijn gemaakt, kunnen ze worden verwerkt in gemengde diners met verschillende items die samen worden gepureerd.
Gezond eten
Onthoud dat gezond eten voor baby's, maar ook voor kinderen en volwassenen, gematigdheid en variatie betekent. Hoe gezond een enkel voedingsmiddel ook is, het is gezonder om een breed scala aan gezonde voedingsmiddelen aan te bieden dan om elke dag dezelfde paar gezonde items aan te bieden. Variatie ontwikkelt ook het smaakgevoel van uw kind, wat kan leiden tot gezond eten tijdens de kindertijd en tot in de volwassenheid. Hoewel het voeden van een baby van 8 maanden in het begin misschien een hele klus lijkt, is het gemakkelijk met een beetje voorbereiding. Bovendien zal de blik op het gezicht van uw baby, of het nu goed of slecht is, elke keer dat hij/zij een nieuw voedsel probeert, alle voedselbereiding meer dan de moeite waard maken!
