Hoe lang je moet wachten voordat je seks hebt?

Een belangrijke vraag waarmee elke persoon en elk stel wordt geconfronteerd, is hoe lang te wachten voordat ze seks hebben tijdens het daten. Seks is een geweldige ervaring, maar het kan ook veel pijn veroorzaken. Relatiedeskundige Aline P. Zoldbrod, Ph.D., of 'Dr. Z.' zoals ze ook wel wordt genoemd, zegt dat als je emotioneel bevredigende seks wilt binnen een relatie, er veel dingen zijn waar je rekening mee moet houden voordat je seks hebt. Dr. Z is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd seksuoloog. Zij is auteur van het boek, Slimme seks , en heeft een eigen praktijk net buiten Boston, MA.

De emotionele gevaren van te vroeg seks hebben

Hoewel de media seks en daten vaak afschilderen als zonder risico's naast zwangerschap of ziekte, kunnen er emotionele gevaren zijn. 'In sommige opzichten is het makkelijker om waanzinnige, opwindende seks te hebben met een vreemde', zei Zoldbrod. 'Maar als je intieme en emotioneel bevredigende seks wilt, komt dat meestal door seks te hebben met iemand die je vertrouwt, iemand met wie je kunt communiceren; vooral iemand die je kunt vragen om je op een bepaalde manier of op een bepaalde plaats aan te raken. Het is duidelijk dat ten minste een kwart van de mannen en vrouwen in de VS zijn opgegroeid in gezinnen waar ze hebben geleerd dat het niet veilig is om anderen te vertrouwen. In mijn boek SeksSmart, Ik heb het over kunnen vertrouwen als een belangrijk ingrediënt om emotioneel verbonden seks met een ander te kunnen hebben.'

Seks met een vreemdeling

Dr. Z waarschuwt voor seks met mensen die je niet echt kent. 'Als je te vroeg in het datingproces seks hebt, heb je eigenlijk seks met een vreemde. Je loopt het risico emotioneel gekwetst te worden. Als je uit een achtergrond komt waar je anderen al als onbetrouwbaar hebt ervaren en helemaal niet geïnteresseerd bent in je gevoelens, kan experimenteren met lege of teleurstellende seks je algemene gevoelens van vervreemding van anderen, kwetsbaarheid en depressie versterken.'

Emotionele gevaren voor vrouwen

'Vrouwen moeten eerlijk zijn over wat ze willen in het leven, niet alleen vanavond, maar ook over een paar jaar,' zei Zoldbrod. 'Als je een vrouw bent en gewoon losse seks wilt, zul je in de meeste gevallen geen problemen hebben om het te vinden. Maar mijn regel voor mijn vrouwelijke klanten is om te onthouden dat het niet gaat om wie er vanavond met je wil SLAPEN, het gaat erom wie er met je wil BEHANDELEN, op lange termijn. Het is tegenwoordig moeilijk om een vrouw te zijn. De meesten van ons hebben periodes gehad waarin we ons onaantrekkelijk voelden. Maar naarmate ze ouder worden, voorbij de middelbare school en zelfs de universiteit, krijgen veel vrouwen die zich voorheen onaantrekkelijk voelden, eindelijk hun eigen look, maar er schuilt een gevaar in deze hernieuwde allure.'

De vreugde van het spel

Dr. Z zegt dat veel vrouwen bedwelmd raken door hun seksuele macht over mannen. 'Maar aan het einde van de wedstrijd zijn het vaak de vrouwen die verliezen', zei Zoldbrod. 'Het is grappig en flatterend om je te verkleden en de stad in te gaan en de jongens aan je voeten te zien vallen. Het is verbazingwekkend en bijna verslavend om toegang te krijgen tot je innerlijke Venus, godin van de liefde. Jongens zijn zo visueel, en als je er goed uitziet, kunnen ze stopverf in je handen zijn. Maar aan het eind van de nacht, als hij 'in je val is gelopen', 'krijg je hem', heb je seks, en dan word je armoedig behandeld en weggegooid, je hebt niet gewonnen, je hebt verloren.'

Bescherm uw emotionele gezondheid

'Mijn praktijk zit vol met geweldige vrouwen die slechte seksuele keuzes maken tijdens het daten', zei Zoldbrod. 'Voor vrouwen die op zoek zijn naar een emotionele, toegewijde relatie, is het gevaarlijk voor je toekomstige geestelijke gezondheid om veel ervaringen te hebben waarbij je seksueel bent gebruikt. Het maakt je verbitterd jegens mannen, en je bitterheid is duidelijk als je praat. Het kan een toekomstige man afschrikken, iemand die je echt leuk vindt vanwege je persoonlijkheid en misschien een intieme entoegewijde relatie'

Emotionele gevaren voor mannen

Dr. Z zei dat mannen de hele tijd gewond raken en 'het komt als een grote schok voor mannen omdat ze in informele seksuele escapades gaan in de veronderstelling dat slechte seks niet bestaat. Maar er zijn een paar domme en oppervlakkige vrouwen die gemene dingen kunnen zeggen - over je...Lichamelijk, je uithoudingsvermogen, noem maar op, en je zult niet vergeten wat ze zeiden. Ook herenerectiele vermogenszijn veel kwetsbaarder voor psychologische aanvallen dan de meeste mannen beseffen. Dus als je een wrede, dronken of buitengewoon ongeschoolde of veeleisende vrouw ontmoet (hoe heet ze ook is), heeft ze het vermogen om iets te zeggen waardoor je in de toekomst seksuele onzekerheid krijgt.'

Slechte seksuele ervaringen

Een slechte seksuele ervaring in een eerdere relatie kan toekomstige relaties beïnvloeden, zei Dr. Z. ' Gevoelens of iemand beminnelijk, seksueel competent of seksueel aantrekkelijk is, staan centraal in het gevoel van eigenwaarde. Ik heb meer dan mijn deel van verhalen gehoord over gruwelijke seksuele ervaringen, die blijvende schade aanrichten. Mensen hebben de neiging om te denken dat daden belangrijker zijn dan woorden, maar wrede opmerkingen over iemands seksuele bekwaamheid of over lichaamsdelen of vormen blijven in de gedachten van mensen, mogelijk voor altijd, en creëren onzekerheid in toekomstige seksuele relaties. Als je een partner tegenkomt die bijvoorbeeld grof kritiek heeft op de vorm van je borsten, het soort stimulatie dat je nodig hebt, de lengte van je penis, enz., loop dan alsjeblieft de andere kant op. Overigens kunnen dit soort negatieve seksuele ervaringen worden behandeld en vaak worden genezen. Een behandeltechniek genaamd EMDR helpt daarbij.'

Slechte ervaringen herkennen

'Ik merk dat mensen een slechte seksuele ervaring herkennen, maar er zijn mensen die de ene na de andere slechte seksuele ervaring hebben en ontdekken dat ze dit zelfdestructieve patroon niet kunnen stoppen', zei Zoldbrod. 'Ik merk wel dat er mensen zijn die dwangmatig seks gebruiken als middel om liefde te vinden, of als middel om een ander conflict op te lossen.' Dr. Z zei het volgende te beschouwen als een paar tekenen van slechte seksuele ervaringen:

De persoon behandelt je als een object.
Je voelt je daarna depressief.
Je bent geobsedeerd door of je net een soa of aids hebt opgelopen.
Je schaamt je of hebt er spijt van
Je houdt de omvang van je seksuele activiteiten voor je vrienden en familie.
Je voelde je vernederd door wat je deed of hoe je werd behandeld.
Je wilde nee zeggen tegen een deel van de ervaring, maar deed het niet.

Geweldige seks of geweldige liefde?

Een overweging bij het beslissen hoe lang je moet wachten om met iemand naar bed te gaan, is dat te snel slapen met iemand je in de war kan brengen, of je nu geweldige seks hebt of verliefd wordt. 'Seks brengt ons in de war,' zei Zoldbrod. 'De chemische baden waarin onze hersenen doordrenkt zijn als we lust ervaren, lijken onze rationele denkprocessen stil te leggen. Lust voelt zeker als liefde. De enorme hoeveelheid oxytocine die vrijkomt tijdens seks bij vrouwen lijkt ervoor te zorgen dat vrouwen zich sterker hechten en moeilijker losmaken zodra een relatie zich tot een seksuele dimensie heeft ontwikkeld.'

Hoe lang wachten mensen?

Zoldbrod waarschuwt ervoor om niet te snel seks te hebben, omdat de resulterende gevoelens liefde kunnen nabootsen. 'Liefde wordt gesmeed in de vlammen van samen moeilijke tijden doorstaan. Probeer dus niet voortijdig seksueel gehecht te raken en wacht maar af. De ups en downs van het leven zijn zo betrouwbaar dat je snel zult zien hoeveel je datingpartner om je geeft.' Volgens schattingen , wachten de meeste paren gemiddeld achtdatumsvoordat ze intiem worden.

Hoe om te gaan met druk als je er niet klaar voor bent?

Dr. Z heeft advies voor diegenen die druk voelen van hun partner om seks te hebben als ze er nog niet klaar voor zijn. ' Praat lang met ze over wat seks met jou voor hen betekent. Praat over wat het voor jou betekent. Wat zou je op het gebied van verzekeringen moeten hebben om seks met ze te willen hebben? Als u daarna niet naar een bijeenkomst van de geesten kunt komen, kunt u hulp van buitenaf krijgen, vooral als u vermoedt dat u onredelijk neurotisch of geremd bent. Maar als je voelt dat het geen match is, en je bent onbewogen in je standpunt, dan,gooi ze terugen blijf vissen.'

Ben je klaar?

Wat is de beste manier voor een stel om vast te stellen dat ze emotioneel klaar zijn om seks te hebben? Dr. Z zegt dat het ervan afhangt. ' Zorg er zeker voor dat u overeenkomt met de dimensie plezier versus toekomstige relatie. En als je serieus bent over de toekomst, vertraag dan en verzamel gegevens over de persoon - hun waarden, hun ideeën over hoe een toekomstig leven eruit zou moeten zien, enz.' Ervan uitgaande dat ze geïnteresseerd zijn in een serieuze relatie, dan samen met de discussie overanticonceptieen medische geschiedenis, zegt Dr. Z dat ze het volgende moeten overwegen:

Je moet weten dat ze zijn wie ze zeggen dat ze zijn.
Je zou veel over hen en hun familie moeten weten.
Je moet het gevoel hebben dat deze persoon 'begrijpt' wie je bent en weet hoe je denkt en voelt over een reeks belangrijke onderwerpen. Dit komt door voldoende niet-seksuele tijd samen in gesprek met elkaar te hebben doorgebracht.
Je moet het gevoel hebben dat jullie twee belangrijke dingen gemeen hebben, behalve alleen seksuele aantrekkingskracht.

Begrijp welke rol seks zou spelen in de hele context van je relatie.
U moet begrijpen en het er samen over eens zijn of dit al dan niet seksueel monogaam zal zijn.
Je moet je emotioneel intiem genoeg met hen voelen om te praten over wat je wel en niet leuk vindt op seksueel gebied.

Hoe lang moet je wachten?

Wanneer je probeert te bepalen hoe lang je moet wachten voordat je seks hebt tijdens het daten, zal het advies van Dr. Z je helpen erachter te komen wat het beste is voor jou en je relatie. Voor meer informatie over Dr. Z, om meer te weten te komen over haar boeken of om contactinformatie te vinden, bezoek SexSmart.com .