Als je wilt weten hoe je uit liefde kunt vallen, weet dan dat het meestal tijd kost om over iemand van wie je houdt heen te komen. Tijd besteden aan het verwerken van je emoties kan je helpen om door deUitmakensneller en op een gezonde manier.
Te nemen stappen als het voorbij is
Hoewel het moeilijk kan zijn om een relatie te beëindigen of uit liefde te vallen, is het soms nodig. Je bent misschien zelfs gewoon verliefd geworden op iemand die niet meer van je houdt en het is het niet waard om je tijd en toewijding weg te geven. Het is ook mogelijk dat je verliefd werd en je later realiseerde dat de persoonlijkheidskenmerken of kenmerken van je partner niet complementair zijn aan die van jou.
gerelateerde artikelen- 10 foto's van mooie jonge verliefde stelletjes
- 10 prachtige afbeeldingen van verliefde stelletjes
- 10 creatieve manieren om te zeggen dat ik van je hou
Er is moed voor nodig om te beslissen dat er iets beters voor je is, maar dit is vaak nodig. Ook al zijn de eindes moeilijk, je kunt troost putten uit de wetenschap dat je een groot vermogen hebt om lief te hebben. In de tussentijd zijn hier enkele suggesties om sneller over de pijn heen te komen en te genezen. Begin met:
- Ze blokkeren om contact met u op te nemen
- Hun bezittingen uit je huis halen
- Je emoties verwerken in plaats van ze te vermijden
- Zelfzorg oefenen
- Advies zoeken als je wat extra hulp nodig hebt om verder te gaan
Leun op je vrienden
Wanneer één persoon je leven verlaat, komt er een nieuwe bij. Doe je best om oude vriendschappen nieuw leven in te blazen en steun in deze periode op je vrienden. Als je nieuwe vrienden wilt maken, word dan actief in je community. Ga naar de kerk, sluit je aan bij sportteams, plan een reis, zoek een Meetup-groep of begin een nieuwe hobby. Alles wat je kunt doen om jezelf af te leiden en verder te gaan, is belangrijk. Praten met en tijd doorbrengen met je vrienden kan je helpen:
- Verwerk de relatie
- Een fris en objectiever perspectief bieden
- De problemen binnen de relatie beter begrijpen
- Bied steun en onvoorwaardelijke liefde in deze moeilijke tijd
- Onthoud hoe gezonde relaties eruit zien
Blijf in het huidige moment
Het is gemakkelijk om verwikkeld te raken in denken aan het verleden, dagdromen over de toekomst of je afvragen waarom een relatie niet is gelukt. In plaats van deze emoties op te wekken, focus je op wat er nu voor je ligt. Sommige mensen vinden dat meer betrokken raken bij werk of projecten in huis kan helpen. Je kunt iets symbolisch doen, zoals een kamer in een nieuwe kleur schilderen of een korte ceremonie houden met wat kaarsen om afscheid te nemen en los te laten wat niet is gelukt. Je kan ook:
- Schrijf een brief aan je ex en verbrand hem of verscheur hem
- Schrijf een dagboek over je gevoelens om ze los te laten
- Meditatie beoefenenof probeer een yogales - beide geweldig om je emotionele zelf aan te boren en ook goed om te aarden
- Probeer een nieuw recept te kokendie je altijd al wilde proberen
- Verover een klein doel dat je eerder voor jezelf had gesteld
- Lekker wandelen
- Kanaliseer je emoties in een trainingsles
- Luister naar je favoriete liedjes of rustgevende muziek
- Bedenk een mantra om jezelf eraan te herinneren dat de pijn die je ervaart tijdelijk is en voorbij zal gaan
- Geef prioriteit aan gezonde zelfzorg
Waarom het nuttig is om te leren hoe je uit liefde kunt vallen
Uit liefde vallen kan een pijnlijk proces zijn, maar als je verder moet gaan, helpt het om te weten hoe je uit liefde kunt vallen. De meeste mensen ervarenhartzeerop een bepaald moment in hun leven en moeten omgaan met de emotionele nasleep. Als je een gebroken hart hebt, kan dit ervoor zorgen dat je borstkas pijn doet, je motivatie wegvaagt, je verdoofd of ongelovig voelt en je zelfs misselijk maakt. Het goede nieuws is dat deze dingen tijdelijk zijn en met de tijd zullen verdwijnen.
Hier zijn enkele redenen:waarom zou je verder willen gaan?:
- Je bent geweestbedrogen
- je bentmisbruikt wordenofslecht behandeld
- Je bent gedumpt
- Je wilt verschillende dingen
- Je bent verliefd op iemand die niet van je houdt
- Je bent verliefd op iemand die getrouwd is of niet beschikbaar is
Hou van jezelf
Een geweldige manier om te weten hoe je uit liefde kunt vallen, is door jezelf af te vragen hoe je zou willen dat de dingen zouden zijn verlopen - en dan jezelf de liefde te geven die je nodig hebt. Misschien zou je willen dat die persoon meer ondersteunend, aardig of loyaal was. Identificeer wat er ontbrak en vul de leegte met ervaringen en mensen die deze emoties naar je toe brengen. Je volgende relatie zal de veranderingen weerspiegelen die je hebt aangebracht.
