Patiënten met diverticulitis worstelen vaak met het uitzoeken wat ze moeten eten en hoe ze meer voedsel in hun dieet kunnen introduceren. Een diagnose kan moeilijk zijn en dieetaanbevelingen variëren voor een acute episode van pijn versus tijdens remissie van de symptomen. Studies aan de Mayo Kliniek laten zien dat een dieet alleen diverticulitis niet kan genezen, maar kan helpen om enkele van de symptomen te verlichten. Het vermijden van voedsel dat de symptomen verergert, kan verlichting bieden en de perioden van ongemak verkorten.
hoe teken je een condoleancekaart voor een collega
Dieet gebruiken om diverticulitissymptomen te verlichten
Patiënten vinden dat een voedingsschema voor diverticulitis, inclusief voorbeelden van heldere vloeistoffen, neutraal voedsel en voedsel met vezels, helpt bij het kiezen van wat te eten tijdens episodes van ongemak. Een dieetblad kan een snelle referentie zijn voor die omstandigheden waarin u de beste voedselkeuze niet weet.
gerelateerde artikelen- Beste dieetvoeding voor hoog cholesterol
- Gezonde voedingsplannen om te overwegen
- Voedingsmiddelen kiezen voor een vetarm dieet voor gewichtsverlies
Klik op onderstaand blad om het te downloaden en af te drukkenmet Adobe.
Download de voedsellijst voor een diverticulitisdieet
Doel één: voedingsschema voor acute fase
Deze dieetsuggesties bieden uw spijsverteringsstelsel een kans om te rusten en te herstellen van de ontsteking van diverticulitis. Mogelijk moet u deze suggesties een week of twee volgen of totdat u pijnvrij bent. Als het braken aanhoudt, moet u medische hulp inroepen om ernstige complicaties zoals uitdroging en obstructie te voorkomen.
Uw eerste dieet tijdens de acute fase mag gedurende 1-3 dagen alleen uit heldere vloeistoffen bestaan totdat de pijn afneemt. Daarna kunt u de volgende voedingsmiddelen langzaam weer in uw dieet opnemen.
- Rund- of kippenbouillon
- Heldere frisdrank, maar plat geserveerd nadat de koolzuur is verdwenen
- Vruchtensappen zonder vruchtvlees, appel of druif zijn goede keuzes
- Thee, koffie zonder room of water
- Jell-O zonder fruit
- IJsschilfers of ijslolly's zonder pulp
- Gewone crackers met zout (vezelarm merk)
- Droge toast, gemaakt van vezelarm brood
Een voorbeeldmenu voor het ontbijt kan een kopje heldere Jell-O, een droog stuk toast en een kopje appelsap bevatten. Lunch kan een kopje bouillon en een paar crackers bevatten. Dinerkeuzes kunnen een kopje bouillon, een kom Jell-O en een glas heldere frisdrank, thee of water zijn. Het opnemen van snacks tussen de maaltijden zal het hongergevoel verminderen. Snacken met heldere frisdrank, ijslolly's, bouillon of ijsblokjes zal uitdroging helpen voorkomen tijdens een acute ontstekingsepisode.
Doel twee: voedingsschema voor herstelfase
- Introduceer vezelarm, neutraal voedsel
- Zachte of hardgekookte eieren en toast
- Ingeblikt fruit zonder pulp
- Desserts zonder zaden of noten
- Sappen zonder pulp
- Vezelarme granen en melk
- kazen
- Yoghurt
- Gladde pindakaas
- Mals vlees, gevogelte of vis
- Rijst, noedels of macaroni
- Goed gekookte groenten zonder schil
Als de symptomen verdwijnen, wordt een neutraal dieet aanbevolen. Het ontbijt kan een gekookt ei, kaas en droge toast bevatten. U kunt genieten van een yoghurt-smoothie, toast en pindakaas, geschilde appelschijfjes of perziken uit blik voor de lunch met thee of heldere frisdrank. Het diner kan bestaan uit macaroni en kaas, een malse kipfilet en goed gekookte sperziebonen met een drankje. Snacks tussen de maaltijden door kunnen yoghurt, kaasblokjes, ijslolly's of fruit zijn.
Doel drie: terugkeer naar normaal en preventiedieetblad
De symptomen van pijn, diarree en braken zouden afwezig moeten zijn als u doorgaat met uw normale dieet. Op dit punt is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Nu wilt u de vezels in uw dieet verhogen om uw spijsverteringsstelsel in beweging te houden. Dit voorkomt constipatie die leidt tot de eerste ontsteking. Introduceer langzaam weer noten, zaden en rauwe groenten in uw dieet. Doe dit door de ene dag noten te eten en misschien de volgende dag of twee je favoriete rauwe groenten. Zo kun je zien of de pijn weer begint na bepaalde voedingsmiddelen. Ken je lichaam en hoe je reageert. Besteed veel aandacht aan uw symptomen en vermijd de voedingsmiddelen die de pijn veroorzaken.
- bruine rijst
- Fruit met vruchtvlees
- Linzen of gedroogde bonen
- Wilde rijst
- Groenten
- Volkoren brood en ontbijtgranen
- Vlees, gevogelte, vis
- Kaas, yoghurt en zuivelproducten
Raadpleeg uw arts
Als uw symptomen niet binnen drie of vier dagen verdwijnen, is het altijd verstandig om uw arts te raadplegen. Zoek ook medische hulp als u koorts heeft, de pijn erger wordt en u voortdurend moet braken of geen stoelgang heeft. Complicaties van obstructie, uitdroging en pijn kunnen ziekenhuisopname vereisen voor verdere diagnose en behandeling.
