Cheer Stunts

Flyer in actie

Cheer-stunts voegen zeker veel opwinding toe aan elke routine, maar ze kunnen moeilijk goed uit te voeren zijn. Leer wat er nodig is om die flyers in de lucht te krijgen.

Over Cheer Stunts

Als je van cheerleaden houdt, heb je waarschijnlijk een aantal piramides, liften en worpen gezien. Het is de taak van het team om deze stunts er moeiteloos uit te laten zien, maar ze vergen echt behoorlijk wat coördinatie om ze uit te voeren. Om te begrijpen hoe dit wordt gedaan, volgen hier de basiscomponenten van dwerggroei:

Stuntcategorieën

Over het algemeen vallen cheer-stunts in twee basiscategorieën.

Partnerstunts zijn kleinere acrobatiek waarbij meestal slechts twee mensen betrokken zijn bij een liftbeweging.
Mounts zijn de grotere producties die piramides en andere stunts produceren waarbij het hele of het grootste deel van het team betrokken is.

Individuele posities

Cheerleaders vervullen verschillende rollen in cheer-stunts:

basissen : Basissen zijn de basis van elke stunt. Dit zijn de mensen die met beide voeten op de grond staan en zorgen voor een stevige basis voor de flyers. Een basis moet sterk genoeg zijn om het gewicht van de vlieger in lifts en poses te dragen, en toch stabiel blijven tijdens de stunt.
Flyers : Flyers zijn de onverschrokken zielen die worden verheven tot de hoogste niveaus van elke stunt. Soms betekent dit dat je op een basis poseert, maar soms moet je verschillende sprongen in de routine opnemen. Flyers zijn over het algemeen kleiner en zeer flexibel. Ze moeten een geweldige balans en kernkracht hebben en ze moeten het grootste vertrouwen hebben in hun capaciteiten. Flyers moeten zich te allen tijde bewust zijn van hun positie en zwaartepunt om contact met andere flyers te vermijden en de basis zo min mogelijk te belasten.
Spotters : Spotters nemen een uiterst belangrijke positie in tijdens cheers-stunts. Dit zijn de mensen die de flyers bekijken. Ze staan klaar om te voorkomen dat het hoofd van een vlieger de grond raakt als een stunt misgaat. Spotters moeten zich kunnen concentreren op de uitgevoerde stunt en in staat zijn om het gewicht van de vlieger aan te kunnen als een vangst nodig is. Hoewel spotters niet direct betrokken zijn bij het uitvoeren van de stunt, is het van cruciaal belang dat ze elke telling van de routine kennen. Ze moeten voorbereid zijn op alles wat er kan gebeuren. Ze blijven alert en waakzaam totdat de vlieger weer veilig op de grond is.

Stunts uitvoeren

Nu de verschillende rollen die cheerleaders tijdens een stunt vervullen zijn gedefinieerd, is het tijd om te praten over het daadwerkelijk uitvoeren van stunts. Er zijn veel manieren om een piramide in elkaar te zetten. Op welke manier uw team het ook doet, u kunt er zeker van zijn dat die zetten zorgvuldig worden geteld. Ieders bewegingen moeten gecoördineerd worden om het einddoel te bereiken. De hele ploeg moet precies weten welke beweging ze bij elke telling moeten uitvoeren om ze allemaal in de juiste positie te laten vallen. Eén persoon die aarzelt of zich de volgende zet niet kan herinneren, kan iedereen gemakkelijk op de grond doen tuimelen. Tijdens cheer-stunts is het typisch dat de meerderheid van het team stil en gefocust blijft terwijl één persoon de zetten telt. Het is echter de gewoonte van sommige teams dat alle leden de zetten samen tellen. Welke methode uw team ook volgt, er mogen geen individuele gesprekken plaatsvinden. Iedereen moet zich volledig op de zaak kunnen concentreren, zodat niemand gewond raakt.

Veilig blijven

Om helemaal eerlijk te zijn, is er een element van gevaar bij het uitvoeren van cheer-stunts en zijn er mensen gewond geraakt tijdens een optreden. U kunt uw risico echter verminderen door deze richtlijnen te volgen.

Probeer nooit stunts uit zonder de directe supervisie van een gekwalificeerde coach.
Doe mee aan krachtverhogende oefeningen om zo fit mogelijk te worden.
Altijd opwarmen voor trainingen en evenementen.
Blijf gefocust op elke routine. Even je gedachten laten afdwalen kan tot een wrak leiden, dus wees gedisciplineerd en alert.
Oefen je bewegingen totdat je elke telling alleen kunt uitvoeren. Wees niet afhankelijk van het kijken naar iemand anders om te weten wat je vervolgens moet doen.
Zorg ervoor dat de juiste uitrusting bij de hand is voor het uitvoeren van stunts, vooral veiligheidsmatten.

Cheer-stunts vergen veel werk, maar ze kunnen ook leuk zijn om uit te voeren. Er gaat niets boven het uitvoeren van een perfecte stunt en het horen van de menigte die voor je juicht. Het is een gevoel dat moeilijk te evenaren is op de grond.