Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je seks hebt tijdens je zesdaagse vruchtbare periode dan op enige andere dag tijdens je menstruatiecyclus. Voorzichtigmonitoring van ovulatieen timing van geslachtsgemeenschap is essentieel, of u nu zwanger wilt worden of dit probeert te vermijden.
Ovulatie en de vruchtbare dagen
Wanneer je seks hebt op dedag waarop je ovuleert, heb je een nieuwe eicel klaar om te worden bevrucht door vers sperma. De kans op zwangerschap tijdens de eisprong is groot. Uw kansen zijn ook hoog op de dag voorafgaand aan de eisprong. Volgens een baanbrekende studie die in 1995 in de New England Journal of Medicine , hebben de meeste vrouwen in totaal zes vruchtbare dagen in een normale menstruatiecyclus, inclusief de dag van de eisprong. Dit betekent dat als je geslachtsgemeenschap hebt op een van de vijf dagen voorafgaand aan de dag van de eisprong, je nog steeds zwanger kunt worden, zelfs als je seks op de dag van je eisprong vermijdt.
gerelateerde artikelen- 12 must-have zwangerschapsmode essentials
- Dingen om te doen als je 9 maanden zwanger bent
- Clomid-feiten
Kans op conceptie
De volgende zijn de kansen op conceptie voor elke vruchtbare vensterdag:
- Vijf dagen voor je ovulatiedag is je kans om zwanger te worden ongeveer 4%.
- Vier dagen voor de eisprong is je kans om zwanger te worden ongeveer 17%.
- Drie dagen voor de eisprong is je kans om zwanger te worden ongeveer 23%.
- Twee dagen voor de eisprong is je kans om zwanger te worden ongeveer 29%.
- Een dag voor de eisprong is je kans om zwanger te worden ongeveer 34%.
- Op je ovulatiedag is je kans om zwanger te worden ongeveer 33%
- Een dag na je ovulatiedag is je kans om zwanger te worden ongeveer 11%.
Wat bepaalt de vruchtbare dagen
De levensduur en overleving van de eicel en het sperma zijn de factoren die uw beste vruchtbaarheidsdagen (of vruchtbare periode) in de eerste helft van uw cyclus bepalen. U wordt zwanger wanneer er een levensvatbare eicel en sperma beschikbaar is.
Overleving en bevruchting van eieren en sperma
Een recensie uit 2014 door de Wereldwijde bibliotheek voor vrouwengeneeskunde (GLOWN) merkt op dat het ei slechts ongeveer 24 uur na je eisprong overleeft. Daarom geeft geslachtsgemeenschap binnen dat 24-uursvenster u de beste kans om een levensvatbaar ei te bevruchten. Op basis van de beoordeling kan sperma echter dagenlang in uw voortplantingsstelsel overleven. Sperma behoudt zijn beste bevruchtingsfunctie gemiddeld 72 uur, maar kan tot vijf dagen na geslachtsgemeenschap nog steeds levensvatbaar zijn. Dus als je seks hebt op een van je vijf andere vruchtbare dagen, kun je nog steeds zwanger worden op de dag dat je ovuleert, omdat desperma kan nog steeds levensvatbaar zijnen 'wachten' op het ei.
De kans op conceptie
Als je onbeschermde seks hebt tijdens de eisprong, varieert je gemiddelde kans om binnen drie cycli zwanger te worden van 20 tot 37 procent, de American Society of Reproductive Medicine (ASRM) staten. De gemiddelde kans op bevruchting door geslachtsgemeenschap op de dag van de eisprong was ongeveer 33 procent in het bovengenoemde NEJM-onderzoek. Als u onregelmatige cycli heeft, heeft u mogelijk meer moeite om de eisprong te lokaliseren; daarom kan uw kans om elke cyclus te bedenken lager zijn dan gemiddeld drie cycli.
Ovulatie volgen voor conceptie
U kunt tekenen van vruchtbaarheid volgen om te proberen uw ovulatiedag te voorspellen om uw kans op conceptie te vergroten. ASRM raadt aan om elke één tot twee dagen geslachtsgemeenschap te hebben tijdens de zesdaagse vruchtbare periode die eindigt op de dag waarop u denkt te ovuleren.
Hoe vaak moet je seks hebben tijdens de eisprong?
Volgens Mayo Kliniek uw beste kans om zwanger te worden, doet zich in het algemeen voor als u regelmatig seks hebt. De zwangerschapscijfers zijn het hoogst bij stellen die dagelijks seks hebben of om de dag seks hebben wanneer ze actief proberen zwanger te worden. Om er zeker van te zijn dat je seks hebt wanneer je het meest vruchtbaar bent, moet je proberen zwanger te worden kort nadat je menstruatie is afgelopen en om de dag of ten minste om de derde dag seks hebben. Dit zou helpen om uw kansen op conceptie tijdens de eisprong te vergroten.
Hoeveel seks is te veel?
Het is aan te raden om maximaal één keer per dag seks te hebben; seks om de andere dag is echter optimaal. Als je te vaak seks hebt, kan dit het aantal zaadcellen en de kwaliteit van het sperma verminderen. Het duurt even voordat het sperma na de ejaculatie is aangevuld.
Zwangerschap vermijden
Door de feiten over de ovulatie en de meest vruchtbare dagen van de cyclus te gebruiken en uw vruchtbaarheidstekenen te volgen, kunt u weten wanneer u geslachtsgemeenschap moet vermijden of bescherming moet gebruiken tijdens uw cyclus om te voorkomen dat u zwanger wordt. Als u seks heeft tijdens uw eisprong of op uw andere potentieel vruchtbare dagen, kunt u uw kans op zwangerschap verkleinen door tijdens de geslachtsgemeenschap anticonceptie, zoals een condoom, te gebruiken. Als u geen anticonceptie gebruikt en geslachtsgemeenschap hebt op of rond de dag dat u ovuleert, krijgt u noodanticonceptie , zoals de morning-afterpil of dekoperspiraaltje, kan uw kansen op zwangerschap helpen verminderen. Deze methoden zijn effectief als ze tot 72 uur na de geslachtsgemeenschap worden gebruikt.
Begrijp je vruchtbaarheid
Als u uw vruchtbaarheid op de dag van de eisprong en de vijf dagen ervoor begrijpt, kunt u uw kansen op bevruchting vergroten als u probeert zwanger te worden. Deze informatie is ook handig als u probeert een zwangerschap te voorkomen.
