Acneis een probleem dat preteens, tieners en volwassenen treft. Volgens de Amerikaanse Academie voor Dermatologie , leven naar schatting alleen al in de Verenigde Staten momenteel 50 miljoen mensen met deze huidaandoening. Er zijn veel redenen acne kan optreden , en net zoveel die verklaren waarom het alleen aan de rechterkant van het gezicht kan verschijnen.
Mogelijke oorzaken van rechtszijdige acne
Acne kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen (puberteitbij zowel jongens als meisjes, zwangerschap of het gebruik van orale anticonceptiva), bepaalde medicijnen, stress, een slecht dieet of genetica. Het verschijnt op delen van het lichaam met hoge niveaus van talgklieren . Er zijn momenten waarop alleen de rechterkant van het gezicht tekenen van acne vertoont. De sleutel is om te bepalen waarom het gebeurt en om de nodige wijzigingen aan te brengen.
gerelateerde artikelen- Wat is acne?
- Oscar Visziekten
- Genezende korstjes op je gezicht
Op de rechterkant van je gezicht slapen
Omgevingsfactoren spelen een grote rol bij het ontstaan en de ernst van acne. Bepaalde gewoonten kunnen een ongewenste irritatie van de huid veroorzaken. Tenzij ze worden erkend en gewijzigd, is het onwaarschijnlijk dat acne zal verdwijnen. Neem als voorbeeld de manier waarop je slaapt. Naar bed gaan met je rechterwang op het kussen kan rechtszijdige acne veroorzaken. Kussenslopen hangen aan vuil en olie, wat leidt tot: acne mechanica . (Acne veroorzaakt door materialen of voorwerpen die je gezicht raken.) Als je je hoofd op een onreine kussensloop laat rusten, verstoppen de opgehoopte verontreinigingen je poriën. Dat resulteert in een opflakkering van acne aan de rechterkant.
Er zijn een paar manieren om dit te voorkomen. De eerste is omwas je gezichtelke avond voor het slapengaan. Zo blijft de kussensloop zo schoon mogelijk. De volgende is om je kussenslopen regelmatig te wassen. Ze moet worden veranderd minstens één keer per week en zo vaak als elke twee tot drie dagen. Houd ook rekening met het type wasmiddel dat u gebruikt. Detergentia gemaakt voor de gevoelige huid zijn het beste omdat ze minder snel een reactie veroorzaken.
Bellen met uw mobiele telefoon
Een andere reden waarom acne aan de rechterkant van je gezicht kan verschijnen, is: mobiele telefoon gebruik . Tegenwoordig heeft iedereen er een. Mensen denken er echter zelden aan omreinigen of desinfecterenhun elektronische apparaten. Dit kan een ernstige ophoping van bacteriën veroorzaken. Elke keer dat je iemand de hand schudt of een deur opent (om er vervolgens snel een sms op te volgen), verspreid je bacteriën naar je telefoon. Als je belt, komt die bacterie in direct contact met je gezicht. Dit kan de huid irriteren en een puistje veroorzaken.
Als je de telefoon tegen de rijkant van je gezicht houdt, overweeg dan om een paar kleine aanpassingen te maken. Probeer tijdens het bellen een koptelefoon of een headset te gebruiken, gebruik eendesinfecterende doekjesnaar maak je mobiele telefoon dagelijks schoon en houd de telefoon altijd bij u vandaan. Deze eenvoudige oplossingen voorkomen dat uw huid in contact komt met bacteriën die acne veroorzaken.
Onbewust je gezicht aanraken
Iedereen raakt zijn of haar gezicht aan zonder er echt bij na te denken. Helaas kan het aanraken van je gezicht leiden tot ongewenste acne. Volgens dermatoloog Dr. Ava Shambon in een artikel over: redenen om te stoppen met het aanraken van je gezicht , het is bewezen dat het puistjes veroorzaakt. Je vingers verspreiden bacteriën, doen de huid ontsteken en verhogen de olieproductie. Het vuil en de olie die je ophaalt bij alledaagse handelingen, zoals je toetsenbord gebruiken of lunchen, heb je zelf in handen. Wanneer je je gezicht aanraakt, wordt die bacterie overgedragen op en onder het huidoppervlak.
kunnen zwangere vrouwen tylenol pm gebruiken?
Volgens een studie over het aanraken van gezichten , raken mensen hun gezicht gemiddeld 23 keer per uur aan. Die frequentie betekent een hoog niveau van overdracht van bacteriën, en als er een deel van je gezicht is dat je vaak aanraakt, kan het niet lang duren voordat er een uitbraak optreedt in dat gebied.
Als u acne aan één kant van het gezicht opmerkt, denk dan aan uw gewoonten. Als u die kant vaker aanraakt, kan dit een acne-uitbraak veroorzaken. Het beste is om je handen uit de buurt van het gezicht te houden. Maak een bewuste keuze om te stoppen. Een manier om te stoppen met voorkomen dat het gezicht vaak wordt aangeraakt is om te proberen een verband om uw wijsvinger te doen. Dit zal fungeren als een fysieke herinnering. Zodra u de gewoonte doorbreekt, zult u merken dat uw huid begint te zuiveren.
Te veel suiker consumeren
Onderzoeken op lange termijn hebben een verband gevonden tussen: voedingsmiddelen met veel suiker en acne . Voedsel met een hoge glycemische index of GI kan de ernst van acne beïnvloeden. Het zorgt ervoor dat de hormoonspiegels stijgen, wat de productie van talg verhoogt. Dat resulteert meestal in een uitbraak. Voedingsmiddelen die als een hoge GI worden beschouwd, zijn onder meer: suikerhoudende dranken, chocolade, gebak en witbrood.
Dit heeft betrekking op rechtszijdige acne dankzij een traditionele vorm van Chinese geneeskunde, bekend als Gezichtstoewijzing . Het idee is dat het uiterlijk van de huid kan wijzen op interne gezondheidsproblemen. Er wordt aangenomen dat de rechterwang verband houdt met suiker. Gerichte puistjes in dat gebied suggereren dat er teveel suiker in uw dieet zit. Probeer te bezuinigen op voedsel met een hoge GI en vers fruit, groenten en volle granen in uw maaltijden op te nemen.
Wanneer aanvullende behandeling zoeken?
Er zijn momenten waarop het nodig is om verdere behandeling te zoeken. Als u wijzigingen heeft aangebracht maar geen verschil merkt in het algehele uiterlijk van uw huid, maak dan een afspraak met eendermatoloog. Zij zullen bepalen wat de beste manier van handelen is voor uw specifieke behoeften. Dat kan het gebruik van voorgeschreven huidverzorgingsproducten zijn of meer gerichte veranderingen in levensstijl.
Het is ook een goed idee om een huisarts te raadplegen als uw huidproblemen aanhouden. Acne kan een bijwerking zijn van ernstige medische problemen, zoals: PCOS (of polycysteus ovariumsyndroom) en suikerziekte .
Acne aan de rechterkant kan worden behandeld
Acne kan frustrerend zijn om mee om te gaan. Het veroorzaakt vaak gevoelens van schaamte, een laag zelfbeeld en hulpeloosheid. Door doordachte veranderingen in gewoonten en gedrag aan te brengen, is het mogelijk om rechtszijdige acne te elimineren.
