Langeafstandsrelaties: problemen en tips om te overleven

Afbeelding: Shutterstock

IN DIT ARTIKEL

Werken langeafstandsrelaties?
Positieve kanten van langeafstandsrelaties
Problemen in een langeafstandsrelatie
Hoe overleef je een langeafstandsrelatie?
Helpt een pauze nemen in een langeafstandsrelatie?
Hoe een langeafstandsrelatie te beëindigen?

Afstand doet het hart sneller groeien, maar het kan in veel situaties ook meerdere problemen tussen de partners veroorzaken. Relatieproblemen op lange afstand zorgen ervoor dat de paren verschillende ups en downs doormaken. Als ze het kunnen laten werken, zelfs als ze niet bij elkaar zijn, toont het gewoon heel veel emotionele volwassenheid, liefde en respect voor elkaar. Echtparen zijn echter vaak niet in staat om hun relatie in stand te houden, ook al communiceren ze regelmatig. Het kan te wijten zijn aan verschillende problemen, waaronder het onvermogen om aan verwachtingen te voldoen, gebrek aan intimiteit of verlies van vertrouwen. Dus hier zijn we om u te helpen meer te begrijpen over hoe langeafstandsrelaties zijn, wat de schadelijke redenen kunnen zijn en hoe u ermee kunt omgaan.

Werken langeafstandsrelaties?

Ja, een langeafstandsrelatie werkt wel, op voorwaarde dat de partners zich bewust inspannen om het te laten werken.

Vraag jezelf af waarom je in deze relatie wilt zijn. De reden moet goed en sterk genoeg zijn om je in te spannen.

De partners moeten de redenen begrijpen en accepteren waarom ze uit elkaar moeten blijven. Uw echtgenoot kan om een echte reden bij u weg zijn - om hoger onderwijs te volgen, hun carrière te verbeteren of dienst te doen.

Probeer bezig te zijn als je partner weg is in plaats van alleen thuis te blijven. Je zou je opleiding, een carrière of een hobby kunnen nastreven.

Pak de eenzaamheid aan wanneer je je partner mist door sociaal actief te zijn, af te spreken met vrienden, familiebijeenkomsten te houden en jezelf op andere manieren bezig te houden.

Laat je relatie geen langzame dood sterven met saaie routines. Houd het levend door romantisch en grappig te zijn. Wat je ook doet, blijf verbonden en verliefd.

Heb vooral een positieve kijk.

[ Lezen: Emotioneel beledigende relatie ]

verhouding van zuiveringszout tot azijn om afvoeren schoon te maken

Positieve kanten van langeafstandsrelaties

Je moet hard werken om een langeafstandsrelatie te laten werken. En het harde werk en de moeite die u erin steekt, kunnen op de lange termijn grote voordelen opleveren. Hier leest u hoe afstand uw relatie kan verbeteren:

Afwezigheid doet het hart groeien:Het klinkt misschien cliché, maar afwezigheid kan ervoor zorgen dat je meer van je partner gaat houden. Als je lang genoeg uit elkaar bent, kan zelfs een simpel sms'je van je geliefde je een high geven als nooit tevoren. En het wachten lijkt de moeite waard te zijn als jullie allebei eindelijk samen zijn.

Communicatie wordt sterker:Het voortbestaan van de LDR hangt uitsluitend af van communicatie. Als je je emoties en gevoelens in alle eerlijkheid kunt overbrengen, kun je je relatie versterken. En alle communicatie, hoe klein ook, wordt kostbaar.

U kunt het beste van twee werelden hebben:Hoe vaak heb je ernaar verlangd om te doen wat je graag doet, maar moest je compromissen sluiten omdat je de belangen van je partner moest behartigen? Welnu, dit is het perfecte moment om dat tv-programma te kijken zonder gezeur op de achtergrond, op de bank te luieren zonder te hoeven koken en te winkelen zonder gehaast te zijn. En als je partner in de buurt is, kun je een geweldige tijd met hem doorbrengen.

Maakt je sterk als persoon en geweldig als koppel:Als je single bent, repareer je de lichten, vervang je de lekke banden, kook je je eigen diner en doe je een ontelbaar aantal andere dingen helemaal alleen. Op jezelf wonen maakt je sterk en zelfstandig. En dat is bijna precies wat je doet als je een langeafstandsrelatie hebt.

Maar niet alle langeafstandsrelaties kunnen werken, vanwege de veelvoorkomende problemen die koppels niet oplossen.

[ Lezen: Citaten over lange afstandsrelaties ]

Problemen in een langeafstandsrelatie

Met afstand komen tal van problemen die uw relatie op de proef kunnen stellen. Het kan een uitdaging zijn om de relatie levend te houden als je deze problemen hebt.

Abonneren

Gebrek aan vertrouwen:Zonder vertrouwen kan uw LDR falen. Je begint je af te vragen of je partner eerlijk, loyaal en toegewijd aan je is. En er is geen manier om dat te weten wanneer de persoon mijlenver van elkaar verwijderd is.

Misverstanden:Eenvoudige problemen kunnen uitmonden in een groot conflict. Als je telefoontjes bijvoorbeeld niet meteen worden beantwoord, krijg je de neiging om achterdochtig te worden of het gevoel te krijgen dat je genegeerd wordt, terwijl de realiteit misschien anders is.

Misverstanden sluipen gemakkelijk in uw relatie, want communicatie via telefoons en videogesprekken is geen partij voor persoonlijk praten.

gemiddelde lengte voor 16-jarige vrouw

Geen fysieke ondersteuning:Je weet dat ze er voor je zijn als je ze nodig hebt. Maar als je hun schouder nodig hebt om op uit te huilen, een hand om vast te houden of een knuffel om je te kalmeren, wordt hun afwezigheid pijnlijk en frustrerend. Dit kan er in sommige gevallen toe leiden dat de partners iemand zoeken die dichterbij en persoonlijk beschikbaar is.

Afgunst en onzekerheid:Je wordt jaloers op je partner als ze uitgaan of uitgaan met vrienden. En de jaloezie is tot op zekere hoogte terecht omdat je je partner mist en geen tijd met hem kunt doorbrengen, terwijl anderen dat wel kunnen. En dan is er altijd nog de angst dat je partner je bedriegt of meer tijd doorbrengt dan nodig is met vrienden van het andere geslacht. De angst vertaalt zich in onzekerheden.

Gevechten leiden tot bitterheid:Conflict is een onderdeel van elke relatie. Maar in een LDR is er een constante behoefte om je acties te rechtvaardigen en jezelf te bewijzen na elk gevecht. Dit kan een zekere mate van bitterheid veroorzaken bij de partners.

Seksleven? Waar is het?Je blijft verlangen naar fysieke intimiteit met je partner. Je denkt misschien niet per se aan seks. Je zou gewoon handen willen vasthouden of knuffelen, maar daar zijn ze niet voor. Deze behoefte aan fysieke intimiteit en het gebrek daaraan kan leiden tot het zoeken naar verbinding elders.

Angst voor ontrouw:Zoals eerder gezegd, kan het gebrek aan fysieke intimiteit ervoor zorgen dat de partners een emotionele of fysieke verbinding zoeken buiten hun relatie.

Geen gesprekken meer:Het is zo gemakkelijk om in verveling te vervallen als er geen levendige gesprekken zijn. Als je elkaar alleen maar via de telefoon op de hoogte houdt van je normale routines, zullen de gesprekken geen glans meer hebben en uiteindelijk schaars worden.

Ambiguïteit over toekomst:Er is eeuwige ambiguïteit in uw relatiestatus. De onzekerheid in je relatie maakt je onrustig en beïnvloedt ook de andere gebieden van je leven.

Uit elkaar drijven:Als de partners eenmaal gewend zijn aan het leiden van gescheiden levens, wordt dat routine en kan de kloof in de relatie geleidelijk groter worden.

Verwaarloos andere relaties:In sommige gevallen kun je zo geobsedeerd raken door je partner dat je andere relaties negeert. U kunt uw vrienden, kinderen en de uitgebreide familie beginnen te verwaarlozen door te denken aan hoe uw partner is en wat zij aan het doen zijn.

Angst in de relatie:Er is onderliggende angst over verschillende factoren, zoals je partner die de grenzen overschrijdt, je bedriegt, niet regelmatig op bezoek kan komen, enzovoort.

Depressie sijpelt in:Langeafstandsrelaties zijn niet leuk. De constante afwezigheid van je partner kan ervoor zorgen dat je je depressief en hopeloos voelt.

Eenzaamheid is dodelijk:U bent weg van de belangrijkste persoon met wie u uw successen, angsten of lacht wilt delen. Je voelt je eenzaam als je paren arm in arm ziet gaan en genieten van de verbinding waar je naar verlangt. Je zult ze misschien meer missen als ze er niet zijn om de kleine schattige dingen te delen die je kinderen zouden kunnen zeggen of doen.

Kostbaar in onderhoud:Financieel wordt de relatie lastig. Of het nu gaat om verrassingsbezoeken, vakanties of geschenken, ze kunnen allemaal duur blijken te zijn en boven uw budget uitstijgen.

[ Lees: S'nofollow noopener'>Cheri Timko , een gediplomeerde professionele counselor en relatiecoach voor koppels van Timko Counseling Services , zegt, Wees duidelijk over waar de grenzen van de relatie moeten liggen, zodat iedereen zich veilig kan blijven voelen. Bespreek ook wat de verwachtingen zijn die ieder van jullie heeft voor de scheiding .

Wees eerlijk tegen elkaar. Als er iets verandert, vertel het je partner dan zodra je het merkt. Laat je partner niet in de steek om aan te nemen dat alles in orde is als dat niet zo is .

Stel een aantal goede gewoonten vast. Identificeer tijden en plaatsen waarop u regelmatig verbinding zult maken. Als je die eenmaal hebt ingevoerd, volg ze dan consequent op, zodat de relatie enige veiligheid ontwikkelt. Dit kunnen regelmatige check-ins, telefoon- of videogesprekken, videodates of bezoeken om elkaar te zien zijn .

3. Laat jaloezie niet binnensijpelen

Onveiligheid is een van de factoren die een einde kunnen maken aan een langeafstandsrelatie. Je zou jaloers kunnen worden dat je partner meer tijd met anderen doorbrengt dan met jou, zelfs om gegronde redenen. Probeer hun perspectief te begrijpen en houd rekening met je onzekerheden.

Anders kunnen de gevoelens van ongemak en jaloezie problemen veroorzaken voor uw relatie. Vertrouwen, in plaats van te twijfelen aan je partner wanneer je je in een kwetsbare situatie bevindt, kan je relatie helpen slagen.

persoonlijke vragen om aan je vriendje te stellen

4. Streef ernaar om de relatie te laten werken

Neem uw langeafstandsrelatie niet als vanzelfsprekend aan. Doe je best om dingen transparant te houden, je band te versterken en je partner te laten weten dat je er altijd voor hen bent. Je hoeft niet veel te chatten of oproepbaar te zijn. Maar maak er een punt van om ze te vertellen hoeveel je van ze houdt en waardeer ze wanneer je de kans krijgt. Dit kan je ook helpen om kleine meningsverschillen en ruzies tussen jou en je partner opzij te zetten.

Rebecca Johnston, seks- en relatietherapeut en coach bij Geroosterde relaties , stelt voor om communicatieve vaardigheden op te zetten. LDR's kunnen een hele uitdaging zijn, vooral wanneer schema's niet op één lijn liggen en er tijdzones bij betrokken zijn, omdat het moeilijk kan zijn om tijd te vinden om op een consistente basis een echte verbinding in een gesprek te hebben .

Besteed aandacht aan wanneer gesprekken echt goed gaan en wanneer niet. Wanneer je nadenkt over verschillende aspecten die een rol speelden, zoals energieniveau, voedselinname en reisverplichtingen. – probeer terugkerende patronen te vinden en breng vervolgens waar nodig wijzigingen aan om voorzienbare onsmakelijke interacties te voorkomen.

5. Raadpleeg bij twijfel uw partner

Je zult verschillende emoties doormaken, omdat je je misschien verdrietig, boos, angstig en eenzaam voelt. Neem de tijd om je partner te bezoeken in plaats van bij deze gevoelens stil te staan. Het is misschien een kostbaar plan, maar het is het waard als jij en je geliefde na een lange tijd recht tegenover elkaar staan. Wat voor boosheid of verdriet je ook had, het zal verdwijnen op het moment dat jullie hopelijk samen zijn!

6. Kijk naar het grotere plaatje

Meestal gaan de ruzies tussen een paar in een langeafstandsrelatie over onbeduidende dingen. En als ze niet worden aangepakt, kunnen deze kleine problemen een breuk in de relatie veroorzaken.

Elke keer dat je geïrriteerd bent door een onbeduidend probleem over de relatie, stop dan en kijk naar het grotere geheel. Vraag jezelf af of het de moeite waard is om zoveel tijd en moeite aan dit onderwerp te besteden? Is het de strijd waard? Hoe zou ik me voelen als mijn partner dezelfde kwesties over mij naar voren zou brengen? Beantwoord deze vragen en je weet hoe je je relatie kunt laten overleven.

Als de bovenstaande tips niet helpen, maak je geen zorgen. De op één na beste optie zou kunnen zijn om een pauze te nemen van uw relatie, te bekijken wat u echt wilt van een relatie en uw eigen waarden en doelen te overwegen.

Helpt een pauze nemen in een langeafstandsrelatie?

Tijd! De corrector wanneer onze oordelen dwalen. – Lord Byron

Een pauze nemen als u niet in staat bent uw problemen op te lossen, kan helpen door u tijd te geven om met uw partner over uw verleden, heden en toekomst na te denken en deze te evalueren. Een pauze nemen hoeft niet te betekenen dat je het uitmaakt met je partner. Het betekent langer dan normaal bij elkaar wegblijven en geen communicatie uitwisselen totdat beide partners er klaar voor zijn.

Een onderbreking van de relatie kan je helpen je geest op te ruimen en met een duidelijk antwoord te komen.

Dat gezegd hebbende, een pauze is misschien niet het beste idee als je te boos of depressief bent, omdat deze emoties je niet kunnen helpen bij het nemen van beslissingen, wees niet impulsief, overweeg de voor- en nadelen.

Als u overweegt een pauze te nemen in uw langeafstandsrelatie, praat dan eerst met uw partner. Als je partner denkt dat het probleem kan worden opgelost door te praten, geef het dan een kans. Als ze het eens zijn met uw beslissing, neem dan een pauze op wederzijdse voorwaarden.

hoe jeans te zoomen zonder naaimachine

Soms kunnen de uitdagingen van een LDR ervoor zorgen dat je de relatie wilt beëindigen. Als dat het geval is, denk dan goed na over het idee voordat u een beslissing neemt. Neem geen beslissingen op basis van emotionele reacties, kijk naar het hele plaatje.

[ Lezen: Een pauze nemen in een relatie ]

Hoe een langeafstandsrelatie te beëindigen?

Het is niet zo gemakkelijk om het uit te maken met iemand. Maar het kan het juiste zijn om te doen als er geen geluk, toekomst of hoop meer is in de relatie.

Ze een sms sturen met de tekst 'het is voorbij' of ze bellen om te zeggen dat het gemakkelijk is. Maar niet de juiste manier om een relatie te beëindigen. Als je een besluit hebt genomen over het beëindigen van de band, zijn hier een paar punten die je kunt proberen om de taak gemakkelijk te maken.

Probeer de relatie persoonlijk te beëindigen.Als je een paar uur van je partner verwijderd bent, probeer hem dan te bezoeken. Anders zou een videogesprek of telefoongesprek voldoende zijn. Een e-mail, sms of bericht is niet de ideale manier om uit elkaar te gaan. Bedenk hoe u zich zou voelen als ze dit bij u zouden doen.

Vind het juiste moment om te eindigen.Haast je niet. Kies het juiste moment waarop jullie allebei vrij zijn en niet bezig zijn met andere dingen.

Laat ze weten dat je over iets belangrijks wilt praten.Een waarschuwing is nodig wanneer uw partner niet op de hoogte is van uw beslissing. Wees voorzichtig bij het gebruik van uw woorden. Geef je partner niet de schuld en gebruik geen harde woorden wanneer je je relatie beëindigt.

Probeer geduldig te zijn.Als ze het nieuws niet van je verwachten, kunnen ze boos of overstuur zijn en je beslissing niet onmiddellijk accepteren. Je moet dus kalm en geduldig zijn om ze het nieuws te laten verwerken en het in hun eigen tijd te laten accepteren. Uit elkaar gaan kan inderdaad hartverscheurend zijn.

Geef je redenenen de optie om in te stemmen met de breuk, dit zal gemakkelijker zijn voor hun ego en hen in staat stellen vrienden en familie te vertellen dat het een wederzijdse beslissing was, gebaseerd op de omstandigheden, in plaats van hen het gevoel te geven dat ze het slachtoffer of 'verlaten' zijn een in de relatie.

Een langeafstandsrelatie kan verschillen van andere romantische relaties, maar de liefde die twee mensen erin delen, blijft hetzelfde. Het is natuurlijk niet eenvoudig om het te laten werken als de partners niet zoveel samen kunnen zijn als ze willen. Maar het punt is dat het kan werken, afhankelijk van de omstandigheden en behoeften van beide individuen in de relatie.

Wees flexibel, pas je aan, begrijp elkaar en heb vertrouwen in je band. Onthoud dat je zoveel mooie herinneringen kunt maken als je wilt, zelfs als je niet bij elkaar bent.

Wil je ervaringen met ons delen? Vertel ons over hen in het commentaargedeelte.

gemiddelde lengte 13-jarige jongen

Meer artikelen over langeafstandsrelaties:

Langeafstandsrelatie-apps Goedemorgenberichten voor een langeafstandsrelatie Langeafstandsrelatiespellen Lange afstand verjaardagswensen voor hem Lange afstand verjaardagswensen voor haar Liefdesbrieven op lange afstand Gedichten over lange afstandsrelaties Liedjes over relaties op afstand