12 Stappenprogramma's geven hoop aan leden.
Anonieme Alcoholisten is misschien wel de meest bekende van alle 12-stappenprogramma's, maar er zijn een aantal andere groepen gevormd met behulp van dit behandelmodel. Door vergaderingen bij te wonen, te luisteren en ervaringen te delen met anderen die met soortgelijke verslavingsproblemen leven, kunnen deelnemers de kracht en steun vinden om dag voor dag nuchter te blijven. Hieronder volgen enkele voorbeelden van 12-stappenprogramma's die beschikbaar zijn voor verslaafden.
Acht handige 12-stappenprogramma's
Cocaïne Anoniem
De eerste Cocaïne Anoniem (CA) groep werd opgericht in Los Angeles in 1982. De groep heeft nu afdelingen verspreid over de Verenigde Staten, evenals in Canada. Ook in Europa worden CA-hoofdstukken gevormd. Het lidmaatschap staat open voor iedereen met een verslaving aan cocaïne, crack-cocaïne of enige andere 'geestverruimende' substantie, inclusief alcohol, marihuana of voorgeschreven medicijnen.
gerelateerde artikelen
- Boeken over drugsmisbruik
- Voedselverslaving overwinnen
- Alcoholisme Stadia
Rommelaars Anoniem
Rommelaars Anoniem (CLA) definieert rommel als alles waar de groepsleden vrij van willen zijn en dat hun sereniteit bedreigt. Rommel kan iemands tijd, ruimte of energie in beslag nemen. Het omvat ook wrok waar leden aan vasthouden, giftige relaties of activiteiten die geen betekenis meer hebben voor het individu. CLA biedt leden face-to-face en telefonische bijeenkomsten.
Anonieme medeafhankelijke personen
Anonieme medeafhankelijke personen (CoDA) is een groep mensen die gezonde relaties willen hebben. Dit 12-stappenprogramma heeft geen specifieke definitie voor codependency, maar biedt in plaats daarvan een lijst met patronen en kenmerken die bij dit type gedragspatroon horen. Iemand die codependent is, kan problemen hebben met het volgende:
- Ontkenning
- Een laag zelfbeeld
- Nakoming
- Controle
Anonieme debiteuren
Een organisatie voor mensen die willen stoppen met het opbouwen van ongedekte schulden, Anonieme debiteuren (DA) biedt fellowship en ondersteuning aan leden. DA werd in 1968 opgericht door een groep leden van de Anonieme Alcoholisten die bijeenkwamen om hun problemen met geld te bespreken. Nu zijn er meer dan 500 afdelingen actief in de Verenigde Staten. DA heeft ook groepen die actief zijn in andere landen over de hele wereld.
Anonieme gokkers
De eerste Anonieme gokkers (GA) ontmoeting werd gehouden tussen twee mannen die elkaar in 1957 begonnen te ontmoeten. Beiden hadden een obsessie met gokken, en geen van beiden keerde terug naar hun eerdere gedrag toen ze hun ervaringen begonnen te delen.
Op 13 september 1957 werd in Los Angeles de eerste groepsbijeenkomst voor GA gehouden. Sindsdien is de organisatie gestaag gegroeid en nu worden er in verschillende steden in de Verenigde Staten bijeenkomsten gehouden. GA-bijeenkomsten worden ook gehouden in meer dan 55 landen over de hele wereld.
Anonieme overeters
Anonieme overeters is geen dieetgroep. Afvallen, aankomen of een bepaald gewicht bereiken is niet het doel van leden. In plaats daarvan richt dit 12-stappenprogramma zich op het helpen van leden om te stoppen met dwangmatig overeten. Leden van de groep kunnen een patroon hebben van eetbuien, fantaseren over eten of het gebruik van dieetpillen. Sommigen van hen misbruiken laxeermiddelen of proberen zichzelf uit te hongeren. Anderen kunnen mogelijk niet stoppen met het eten van bepaald voedsel als ze eenmaal zijn begonnen.
Anonieme seks- en liefdesverslaafden
Mensen die naar Anonieme seks- en liefdesverslaafden (S.L.A.A.)-vergaderingen begrijpen allemaal hoe het is om een seks- of liefdesverslaving te hebben. Groepsleden zien dit als een progressieve ziekte. Mensen die hulp zoeken, kunnen met de steun van medeverslaafden tot nuchterheid komen. Mensen kunnen baat hebben bij deelname aan een S.L.A.A. groep als ze de volgende soorten problemen in hun leven ervaren:
- Dwangmatige behoefte om deel te nemen aan seksuele activiteit
- Afhankelijkheid van één persoon (of meerdere personen)
- Preoccupatie met fantasie of romantiek
Anonieme workaholics
Hard werken wordt meestal als een positieve eigenschap beschouwd, maar sommige mensen raken zo betrokken bij hun werk dat het voorrang krijgt op gezins- en andere activiteiten. Anonieme workaholics vergaderingen worden persoonlijk, telefonisch of online gehouden. Er zijn meer dan 50 actieve groepen binnen de organisatie.
Anoniem en gratis
Alle organisaties op deze lijst van 12-stappenprogramma's hebben het woord 'anoniem' in hun naam om aan te geven dat alle informatie die door groepsleden wordt gedeeld, als vertrouwelijk wordt beschouwd. De groepen zijn zelfvoorzienend door middel van donaties en zijn niet gelieerd aan een groep, organisatie of liefdadigheidsinstelling. Leden zijn niet verplicht om enige vergoeding te betalen om hulp te zoeken bij het programma. Het enige wat ze nodig hebben is een oprecht verlangen om de vicieuze cirkel van verslaving in hun leven te doorbreken.
