Wanneerde ene echtgenoot wil scheiden, de andere niet, het kan leiden tot verwarring, liefdesverdriet en impulsieve acties. Als u niet wilt dat uw partner doorgaat met de scheiding, zijn er een paar manieren om de wateren te testen om te zien of er eenkans op verzoening.
Wat te doen als uw echtgenoot wil scheiden?
Het kan heel schokkend zijn om je partner om een scheiding te laten vragen. U kunt een intense golf van emoties voelen die het gedrag voortstuwt waarnaar u misschien wilt handelen.
gerelateerde artikelen- Manieren om te verzoenen na een scheiding
- Vijf tips voor het regelen van echtscheidingen met betrekking tot overspel
- Hoe lang duurt een onbetwiste echtscheiding?
Begrijp de situatie
Voordat u actie onderneemt, is het het beste om met de situatie te zitten. Hoewel dit pijnlijk kan zijn, is het het beste om te vertragen en echt te verwerken voordat u beslissingen neemt of uw partner benadert. Dit geeft je de tijd om je gedachten te ordenen en erachter te komen hoe je met de situatie wilt omgaan. Let op als je partner tijdens een verhitte discussie om een scheiding heeft gevraagd, of als ze je rustig hebben gevraagd zonder de aanwezigheid van een triggerende situatie. Als u de context begrijpt van hoe ze u om een scheiding hebben gevraagd, in combinatie met uw relatiegeschiedenis, kunt u deze situatie beter verwerken.
Blijf kalm
Ook al voelt het misschien ongelooflijk moeilijk om dit te doen, vind manieren ombreng je emotionele energie naar benedenvoordat u met uw partner gaat praten. Dit kan je helpen om helderder te denken en te verwerken zonder beïnvloed te worden door je emotionele reacties. Weet dat wat je ook voelt, geldig en volkomen normaal is, maar als het gaat om het nemen van beslissingen en het plannen van wat je met je partner wilt bespreken, is het belangrijk om in een rustige ruimte te zijn voordat je probeert contact te maken. Dit betekent niet dat je je emoties moet verdoven. Je moet absoluut de tijd nemen om je emotionele ervaring te verwerken, maar probeer dit op een manier te doen waarbij je partner niet betrokken is.
Empathie uiten
Empathie hebben voor iemand die je pijn heeft gedaan, lijkt misschien het laatste wat je wilt doen, maar het kan je echt helpen hun perspectief te begrijpen. Als je begrijpt waar ze vandaan komen en ze bereid zijn om met je te praten, kunnen jullie samenwerken om wederzijds voordelige oplossingen te vinden. Problemen en ruzies kunnen aanzienlijk verergeren als een of beide partners hoort wat de ander zegt, maar het niet volledig begrijpt. Je partner laten zien dat je hun redenen om te scheiden begrijpt, en ook willen luisteren en er samen aan willen werken, kan een groot goed zijn.begin naar verzoening. Je kunt zeggen:
- 'Ik hoor wat je zegt, en ik wil je perspectief beter begrijpen. Zou je me een paar voorbeelden willen geven?'
- 'Bedankt dat je me hebt verteld hoe je je voelt. Ik zou graag meer van je gedachten horen als je bereid bent om wat meer met me te praten.'
- 'Ik waardeer het dat je zo openhartig tegen me bent en ik kan begrijpen waarom je je zo voelt.'
Als uw partner zich voor u openstelt en enkele voorbeelden of gedachten over de relatie deelt, kunt u het besteactief luisteren, hun gevoelens erkennen,en houd het gesprek gericht op hun gevoelens en niet op de jouwe. Dit is het moment om ze te laten zien dat je kunt luisteren en hun gedachten en gevoelens kunt begrijpen zonder dat dit tot ruzie of ruzie leidt. Blijf kalm, zelfs als je partner het warm krijgt. Als de situatie ongemakkelijk wordt, kun je kijken of je het op een ander moment kunt oppakken, wanneer jullie je allebei rustiger voelen.
Wat u niet moet doen als uw echtgenoot wil scheiden?
Er zijn een paar gedragingen die u moet vermijden wanneer uw partner u om een scheiding vraagt.
Neem het aas niet mee
Je hebt in het verleden misschien vaak gevochten met je partner en/of het gevoel gehad dat jullie niet op dezelfde lijn zaten. In hun hoofd kunnen ze een lijst met redenen hebben waarom ze denken dat het huwelijk niet langer levensvatbaar is en vechten of gekibbel kan daar een van zijn. Het zit in de menselijke natuur om te willen bewijzen dat onze gedachten en instincten juist zijn. Dit betekent dat ze kunnen proberen je in een ruzie te lokken om voor zichzelf te bewijzen dat jullie twee vechten en dat de scheiding de beste keuze is. In plaats van in discussie te gaan:
- Blijf kalm en haal diep adem voordat je erop reageert.
- Bevestig hun gevoelens of gedachten en laat hen weten dat u deze kwestie rustig wilt bespreken als zij daartoe bereid zijn.
- Zeg iets als 'Ik hoor wat je zegt en zou dit graag willen bespreken als we ons allebei rustig voelen als je dat prettig vindt.'
Verander jezelf niet radicaal
Je kunt in de verleiding komen om alles te doen wat in je macht ligt om te veranderen in de persoon die je denkt dat je partner wil dat je bent. Als je jezelf radicaal verandert tot het punt dat je niet langer je normale zelf bent en je partner besluit bij je te blijven, kan dit een grote druk op je uitoefenen om iemand te zijn die je niet bent. Je kunt ook boos worden op de situatie en uiteindelijk burn-out raken door een act op te voeren. Houd in gedachten dat er een enorm verschil is tussen veranderen in wat je denkt dat iemand anders wil en inzichtelijk worden en ongezond gedrag veranderen waar zowel jou als al je relaties baat bij hebben.
Pleit niet om erkend te worden
Smeken of bedelen, hoe graag je het ook wilt, kan je benadeeld maken en zorgt voor een ongezonde machtsdynamiek tussen jou en je partner. Of je nu uiteindelijk met elkaar verzoent of niet, het is het beste om jullie allebei op gelijke voet te hebben, zodat jullie allebei kunnen beslissen wat het beste is voor jullie relatie in plaats van hersenspelletjes met elkaar te spelen.
Geef ze niet de schuld
Ook al kan het verleidelijk zijn om dit te doen, breng geen gespannen, terugkerende problemen ter sprake en leg de schuld bij je partner. Bij de meeste relatieproblemen hebben beide partners doorgaans een hand in de verslechtering van de relatie en is uw partner misschien niet klaar om hun aandeel hierin met u te bespreken. Hen de schuld geven van wederzijdse problemen kan een nog grotere wig tussen jullie twee vormen, terwijl het creëren van een gevoel van eenheid en saamhorigheid in werkelijkheid het beste is wat je kunt doen.
Als uw partner geen aangifte heeft gedaan
Als uw partner het aanvragen van een echtscheiding lijkt uit te stellen, kan het zijn dat hij of zij eraan twijfelt om ermee door te gaan. Echtscheiding ter sprake brengen is één ding, maar een hele reeks nieuwe gedachten en emoties kunnen naar boven komen wanneer het echt wordt. Hoewel dit iets kan betekenen, moet u uw verwachtingen onder controle houden, want ze kunnen nog steeds doorgaan met indienen.
Hoe u uw huwelijk kunt redden?
Als uw partner u heeft benaderd over een scheiding, kunt u verschillende emoties voelen. De situatie beoordelen, kalm blijven en proberen te werken aan het opnieuw opbouwen van uw relatie, indien mogelijk, zijn solide eerste stappen om te nemencommunicatie openenweer met je partner.
