Hoewel er veel ideeën zijn waarvan wordt gedacht dat ze marihuana uit je systeem kunnen spoelen, is geen van deze methoden bewezen met wetenschappelijk onderzoek. Als u echter enkele strategieën wilt proberen die het ontgiftingsproces helpen versnellen, zullen de meeste suggesties u niet schaden en zelfs uw gezondheid helpen verbeteren.
9 methoden om uw systeem te wissen
Enkele van de meest voorkomende methoden die worden verondersteld om marihuana uit je systeem te spoelen, zijn onder meer het drinken van vloeistoffen, het eten van een gezond dieet, kruidensupplementen, lichaamsbeweging, zweten, niacine en voldoende tijd laten verstrijken.
gerelateerde artikelen- Feiten over marihuana
- 10 manieren om te stoppen met roken
- Afbeeldingen van heroïnegebruik
1. Drink vloeistoffen
Uw verhogen vloeistofinname zou kunnen helpen. Hoewel het niet bekend is of water het wegspoelen van THC (het chemische bestanddeel van marihuana dat is) zal helpen versnellen opgeslagen in je vetcellen ) het overtollige water kan het aantal metabolieten in uw systeem verdunnen.
Creatine wordt aanbevolen als aanvulling op deze methode omdat het creatinegehalte wordt verlaagd als er te veel water wordt gedronken. Cranberry sap wordt ook gebruikt in ontgiftingsprogramma's als middel om het lichaam te reinigen.
Stier man in bed met maagd vrouw
2. Eet gezond
Eet meer groenten en blijf weg van vet voedsel. Vetrijke voedingsmiddelen maken het spijsverteringsstelsel minder effectief , die het ontgiftingsproces kunnen remmen.
3. Gebruik kruidensupplementen
Sommige kruidensupplementen worden gebruikt om het ontgiftingsproces te verbeteren, zoals: psyllium zaden , mariadistel , en cayenne.
Groene thee of een kruidenthee kan ook uitstekende ontgifters zijn. Deze verbindingen ondersteunen de lever bij het ontgiften van het lichaam van chemische stoffen en helpen bij de eliminatie. Hoewel deze supplementen geweldig zijn voor je gezondheid en het verbeteren van je gezondheid kan helpen bij het ontgiftingsproces, zullen ze dat hoogstwaarschijnlijk ook doen geen hulp je versnelt de tijd die je lichaam nodig heeft om de in je systeem opgeslagen THC kwijt te raken.
4. Oefening
Omdat THC wordt opgeslagen in vetcellen, wordt aangenomen dat vet wordt verbrand door zware aerobicsoefening, zoals joggen of snel wandelen, fietsen of baantjes trekken, helpen het lichaam bij het verwerken en vrijgeven van THC die is opgeslagen in uw vetcellen. Oefening zal u ook aanmoedigen om meer water te consumeren na zware trainingen. Beperk de lichaamsbeweging echter tot ten minste 24 uur vóór uw test. Oefening kan leiden tot een piek in THC-metabolietniveaus , volgens Colorado Pot Guide. Als je een korte termijn hebt, sla deze detox-methode dan over. Heb je een week of langer voor je drugstest? Oefening zou kunnen helpen.
5. Zweten
Buitensporig zweten is een andere methode om marihuana uit je systeem te spoelen. Zweten is een methode die het lichaam gebruikt om zich te ontdoen van gifstoffen. Zware lichaamsbeweging of een sauna helpt om zweten op te wekken.
hoe kleding witter te maken zonder bleekmiddel?
6. Niacine
Sommige mensen vinden het nemen van de vrij verkrijgbare vitamine niacine helpt bij het uitspoelen van het lichaam. Niacine, of vitamine B3, is een supplement dat de gezondheid van de huid en het zenuwstelsel verbetert en ervoor zorgt dat je stofwisseling harder gaat werken. Niacine moet echter met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het bijwerkingen heeft zoals jeuk, huiduitslag, misselijkheid en braken.
7. Tijd
Omdat het lichaam THC opslaat in de vetcellen, duurt het opruimen ervan tijd , tussen zeven en 100 dagen, afhankelijk van de hoeveelheid gebruik. Je lichaam zal zichzelf op natuurlijke wijze reinigen zodra je stopt met het roken van wiet.
8. Mid-Stream urinemonster
Geef het monster niet vanaf het begin of einde van uw urinestraal, adviseert Colorado Pot Guide. Mid-stream zullen er minder THC-metabolieten zijn. Als u de keuze heeft om het monster later op de dag te geven in plaats van 's morgens vroeg, doe dat dan.
9. Gebruik een speciaal detoxproduct
Producten zoals TestClear kan helpen om marihuana snel uit je systeem te spoelen. Ze bieden ook reinigingsdrankjes, shampoos en detoxen van verschillende lengtes (variërend in prijs van ongeveer $ 40,00 tot iets minder dan $ 200,00) om u te helpen een urine test .
De 4 snelste methoden
Er zijn verschillende manieren om marihuana uit je systeem te krijgen, maar soms heb je iets nodig dat snel werkt. De snelste methoden zijn:
- Detox-producten en -kits, zoals die van TestClear: Hoewel ze een aantal kits hebben die zo weinig kosten als een naar drie Houd er rekening mee dat deze kits bedoeld zijn voor diegenen die slechts lichte tot matige blootstelling aan marihuana hebben. Hoe meer blootstelling je hebt gehad, hoe langer het duurt om te ontgiften. Deze kits zijn een mix van kruiden, mineralen en vitamines die de sporen van THC uit je lichaam verdrijven, zodat je een bloed-, speeksel- of urinetest kunt doorstaan. Ultra Clear-shampoo is een optie als je een haartest hebt en kost ongeveer $ 40,00. Het heeft goede recensies (vijf sterren gebaseerd op acht recensies op de site en drie sterren op Amazone met meer dan 500 beoordelingen), en je hebt de mogelijkheid om je eigen haartestkit te kopen voor een extra vergoeding van ongeveer $ 60,00 tot $ 90,00).
- Herb.co beveelt verdunning aan, waarbij het drinken van veel water wordt gecombineerd met creatine of B-vitamines (niacine). Toegegeven, er is geen garantie dat dit alle sporen uit je lichaam zal spoelen, maar het is het proberen waard. U kunt dit gebruiken in combinatie met andere methoden.
- Fruitpectine is een andere aanbeveling van Herb.co. Dit werkt door te voorkomen dat de THC in uw bloed, speeksel of urine terechtkomt. Net als de psylliumschil in de bovenstaande lijst, stimuleert de vezel hier de THC om je lichaam te verlaten via de stoelgang.
- Ruim je dieet op. Eet veel vezels, bladgroenten, fruit en groenten, maar blijf uit de buurt van junkfood, rood vlees, voedingsmiddelen met veel natrium en suiker. Deze kunnen het ontgiftingsproces vertragen.
Spoel marihuana voorgoed door
Er is veel discussie over hoe je marihuana uit je lichaam kunt spoelen en welke methoden het beste werken. Meestal is het gevoel van urgentie te wijten aan een aanstaande, korte termijn drugstest. De enige trefzekere manier om er zeker van te zijn dat er geen marihuana in je systeem zit, is door het helemaal niet te gebruiken. Praat met een medische professional voordat u een van de bovenstaande methoden probeert om uw lichaam te ontgiften.
