Afbeelding: iStock
Als je net vrij hebt gekregen van je werk tijdens de zwangerschap, zijn er een miljoen dingen die je zou willen doen. Ik weet dat ik het deed. Ik had al een checklist gemaakt met dingen die ik in die tijd moest afvinken. Mijn vrienden ontmoeten, het huis schoonmaken, voor de babykamer zorgen, babyshoppen en nog veel meer. Maar zwangerschapsverlof betekent ook tijd nemen voor jezelf en de baby. Je wilt niet dat de helft van je zwangerschapsverlof wordt gekaapt door je voor te bereiden op de komst van de baby. Dus, als je nog tijd hebt, wacht dan niet op je zwangerschapsverlof om je bezig te houden met babykamer en boodschappen. Doe het nu! Ik wou dat iemand me vertelde hoe ik het meeste uit mijn zwangerschapsverlof kon halen. Want voordat je het weet, zou je weer aan het werk zijn en wensen dat je je tijd productiever had gebruikt. Hier zijn een paar dingen die ik wou dat iemand me eerder had verteld:
Leef in het moment
Afbeelding: iStock
Omdat ik een gewoontedier ben, had ik altijd de drang om de was te doen, het huis schoon te maken of meer lijstjes te maken. Te midden van dit alles kreeg ik niet genoeg tijd om met mijn baby door te brengen. Dus, als je op mij lijkt, weersta dan de drang om door de kelder te rennen om de was te doen en die tijd met je baby door te brengen. Geniet er zoveel mogelijk van en omarm elk moment dat je met de kleine krijgt.
Vergeet je werk als je thuis bent
Afbeelding: iStock
Je bent met zwangerschapsverlof. Je werk kan wachten tot je terug bent. Dus tenzij u ermee instemt om tijdens uw zwangerschapsverlof werkgerelateerde oproepen aan te nemen, stop dan met stressen over het werk.
Sluit die jaloezieën, het is tijd voor een dutje
Afbeelding: iStock
Het kan moeilijk zijn om elke nacht 8 uur te slapen zonder onderbroken te worden door het gehuil van je baby. Gedurende deze tijd kan een kort dutje de beste keuze zijn. En zelfs dit is, ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan. Wie zou de was doen, de rekeningen betalen of het avondeten koken? Maar denk je niet dat je beter kunt werken als je genoeg hebt uitgerust en je lichaam energiek is? Hmm, iets om over na te denken, mama's.
Zeg nooit nee om te helpen
Afbeelding: iStock
Als je moeder of een vriend of een collega aanbiedt om het avondeten mee te nemen, zeg dan ja. Als je zus zegt dat ze een keer per week op je oudste kind kan passen, zeg dan ja. Als je familievriend aanbiedt om wat huishoudelijke klusjes te doen, zeg dan ja. Het is gemakkelijk om je schuldig te voelen als iemand anders dingen voor je doet. Maar onthoud dat ze je echt willen helpen en waarschijnlijk weten hoe een beetje hulp een lange weg gaat. Dus neem alle hulp die je kunt krijgen.
Ga weg!
Afbeelding: iStock
Haal je a** elke dag het huis uit als je kunt. Het kan een korte trip naar de supermarkt zijn of een wandeling met je baby. Hoewel uitslapen misschien de beste optie lijkt, elke dag de hele dag, zorg dan voor wat zonneschijn. Je zult je beter voelen, dat beloof ik. Je kunt zelfs met je baby de stad verkennen.
Vind je moederstam
Afbeelding: iStock
Het kan moeilijk zijn om een vriendschap met iemand af te dwingen, alleen maar omdat ook zij een baby hebben gekregen. Maar Raad eens? Je zult je niet op dezelfde manier voelen als je alleen in je huis zit te wensen dat je echte conservaties over het moederschap had. Hoewel je voor veel dingen je beste vrienden hebt, zal het hebben van andere moedervrienden dit nieuwe hoofdstuk van je leven een stuk gemakkelijker maken.
hoe een kankerman terug te winnen?
Kies voor een soepele overgang
Afbeelding: iStock
Je baby is eraan gewend om jou 24/7 aan hun zijde te hebben. Dus of je nu kinderopvang, oppas of je moeder hebt geregeld die tijdens je kantooruren voor je kleintje zorgt, zorg ervoor dat je minimaal een week voordat je weer aan het werk gaat met de overgang begint. Laat je baby kortere periodes met hem doorbrengen en wen aan het idee om jou niet de hele tijd aan hun zijde te hebben. Zo vind jij het ook prettiger als je je baby moet achterlaten voor het werk.
Gun jezelf wat tijd voor jezelf
Afbeelding: Shutterstock
Of het nu voor of na de geboorte van de baby is, tijd voor jezelf hebben is belangrijk. Gebruik deze tijd om dingen te doen die je wilt en prioriteiten te stellen. Je kunt slapen, lezen of gewoon chillen op de bank met wat popcorn tv kijken. Binnenkort ga je weer aan het werk en zou je willen dat je wat tijd alleen had.
Geef prioriteit aan uw gezondheid en geluk boven al het andere, en ik beloof u dat het goed komt. Als u in deze tijd niet te veel bezoekers wilt, aarzel dan niet om ze dit te laten weten. Je hebt tenslotte het beste excuus ter wereld!
De volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.
