Deze Honing Mosterd Kip borstrecept is een favoriet aller tijden voor mij! Malse sappige kipfilets gemarineerd in een smaakvolle honing-mosterdmarinade en geserveerd met een heerlijke saus.
Dit recept zorgt voor een killer broodje kip op een geroosterd broodje. We serveren gesneden honing-mosterdkip over een salade of naast wat geroosterde aardappelen en groenten voor het perfecte gezonde diner!
Grill tot sappige perfectie
Maken gegrilde kipfilet zorgt voor een heerlijke rokerige buitenkant met behoud van de sappen en dit recept is geen uitzondering. Kipfilets (of dijen) zonder been zijn de beste grillkip omdat ze mager zijn en heel snel te maken.
Als je kipfilets erg dik zijn, kun je ze fijnstampen om ze een beetje dunner en gelijkmatiger te maken. Kook op middelhoog vuur ongeveer 5-7 minuten aan elke kant (dit kan variëren afhankelijk van de dikte) of tot ze een interne temperatuur van 165 ° F hebben bereikt. Voor mager vlees gebruik ik altijd een thermometer om ervoor te zorgen dat ze perfect gaar zijn.
Hoe maak je honing-mosterd kip?
Om dit heerlijke recept voor kip met honing-mosterd te maken:
- Gegrilde Kip Cordon Bleu - nog een geweldig recept voor gegrilde kip
- Gegrilde Bacon Jalapeno Poppers - een makkelijk voorgerecht
- Hobo Diner Folie Pakketten – Familie favoriet
- Gegrilde Bacon Verpakte Maïs - de beste kant ooit
- Makkelijk Gegrilde Kipfilet - eenvoudig en lekker
- ▢6 kipfilet zonder been
- ▢3 eetlepels mayonaise of aankleden
- ▢⅓ beker Dijon mosterd
- ▢¼ beker honing
- ▢1 theelepels ik ben wilg
- ▢een eetlepel citroensap
- Meng Dijon, honing, sojasaus en citroensap.
- Verwijder 3 eetlepels honing-mosterdsaus en zet apart.
- Meng de kipfilets met de overgebleven marinade en laat tot 4 uur opstijven in de koelkast
- Verwarm de grill voor op medium en gril de kip 6-7 minuten per kant of tot de sappen helder zijn en de kip een temperatuur van 165 ° F bereikt.
- Voeg 3 eetlepels mayo of dressing toe aan de gereserveerde 3 eetlepels Honing Mosterdsaus
- Sprenkel over de kipfilets en geniet!
De gereserveerde saus wordt gemengd met een klein beetje mayonaise voor een topper die zo lekker is dat ik hem letterlijk zou kunnen drinken. Sla het niet over, ik beloof dat het je niet zal teleurstellen!
Wat hoort bij kip met honing-mosterd?
Serveer er gegrilde honing-mosterdkip bij rijst , op een vers gesneden salade, of met andere heerlijke groenten zoals gestoomde broccoli of zelfs Gegrilde Asperges .
Dit is een geweldig recept voor het bereiden van maaltijden voor de week, ik hak het fijn met wat sla en andere heerlijke groenten. Pak een beetje honing-mosterdvinaigrette erbij en gooi het als je klaar bent om te eten!
Meer gegrilde recepten die je deze zomer nodig hebt
5vantwintigstemmen ReviewRecept Gegrilde Honing Mosterd Kip
Voorbereidingstijd10 minuten Kooktijdvijftien minuten Marineertijd3 uur Totale tijd25 minuten Porties6 porties Auteur Holly Nilsson Deze honing-mosterd kipfilets worden tot in de perfectie gegrild met een heerlijke huisgemaakte honing-mosterdsaus.ingrediënten
instructies:
Saus
Voedingswaarde-informatie
Calorieën:230,Koolhydraten:12G,Eiwit:24G,Dik:8G,Verzadigd vet:eenG,cholesterol:75mg,Natrium:416mg,Potassium:444mg,Suiker:elfG,Vitamine A:Vier vijfIU,Vitamine C:2.6mg,Calcium:14mg,Ijzer:0,7mg(De verstrekte voedingsinformatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en gebruikte ingrediënten.)
CursusAvondeten
