Makkelijk Taco Soep Recept

De Beste Namen Voor Kinderen

Dit recept voor tacosoep is een gemakkelijke maaltijd van 30 minuten die boordevol smaak zit!





Een echt snelle en stevige soep gevuld met rundergehakt, bonen, paprika en natuurlijk tacokruiden. Gewoon sudderen en genieten!

hoe tie die-shirts te wassen?

een kom tacosoep met zure room





Een snel en gemakkelijk soeprecept

deze makkelijke Taco Soep Recept combineert twee van mijn favoriete dingen; rundergehakt taco's en buikverwarmende soep! Rundergehakt is goedkoop vlees voor veel soepen van Makkelijke Hamburgersoep naar Koolrolletjessoep .

Het is een beetje zoals Chili in de stevige gezonde goedheid maar de smaak is taco-geïnspireerd!



  • Klaar in 30 minuten van start tot finish.
  • Eén pan betekent minder afwassen.
  • Gebruikt eenvoudige ingrediënten en nietjes in de voorraadkast.
  • Deze soep verwelkomt toevoegingen zoals groenten.
  • Gezinsvriendelijk, het is mild en je kunt je favoriete toppings toevoegen

taco soep ingrediënten

ingrediënten

Mager rundergehakt is onze favoriete keuze, maar je kunt ook gemalen kalkoen of gemalen/gehakte kip vervangen.

Bevroren maïs helpt de soep op te vullen en voegt voeding toe. Ingeblikt werkt ook. Voor de smaak voegen we paprika toe. Voeg alle groenten toe die je hebt of waar je van houdt.



Pantry Ingrediënten bewaar dit recept snel en gemakkelijk.

Bonen in blik maak het snel, zorg ervoor dat je het uitlekt en spoelt voordat je het toevoegt. Mijn favorieten zijn pinto of zwarte bonen, maar nogmaals, voeg elke soort toe.

Groene pepers zijn mild maar hebben een geweldige smaak, ik koop een klein blikje van 4 oz en bewaar er een paar in de voorraadkast. Rotel tomaten en tomatensaus voeg een pittige smaak en een beetje warmte toe.

Kruiden zijn gemakkelijk. Huisgemaakte taco kruiden is een favoriet voor dit recept, maar een in de winkel gekocht pakket werkt net zo goed.

variaties

Breng op smaak naar jouw smaak door extra's toe te voegen. Poging Chili poeder , komijn, paprika, uienpoeder, knoflookpoeder…. eigenlijk van welke kruiden je ook houdt.

Om het pittig te maken , voeg wat extra jalapenos of een paar scheutjes hete saus toe.

taco soep ingrediënten in een pot

Tacosoep maken

Dit recept voor tacosoep wordt gemaakt op de kookplaat en suddert ongeveer 15 minuten, waardoor het de perfecte maaltijd voor doordeweeks is (en een geweldige manier om overgebleven taco vlees )!

    Bruin rundergehaktin een soeppan met ui. Giet eventueel vet af. Toevoegenresterende ingrediënten in de pan. Sudderenop middelhoog vuur gedurende 15-20 minuten. Breng op smaak met peper en zout en werk af met een scheutje limoen en eventueel wat koriander!

Bedek het met je favoriete taco-toppings zoals zure room, Zelfgemaakte Salsa , of Pico de Gallo , en een scheutje cheddar voor het perfecte diner!

tacosoep in een pan

Toppings voor Taco Soep

Taco Soep kan worden geserveerd met een broodje of een sneetje brood, tortillachips, tortilla's en kaas.

Zet een dienblad met toppings klaar zodat iedereen zijn eigen kommen kan garneren! Sommige van mijn favoriete toppings zijn avocado, groene ui, jalapeno, tomaten, koriander en saus .

Heb je restjes?

KOELKAST: In de koelkast blijft dit een paar dagen goed. Als je van plan bent hem langer te bewaren, bevriest deze soep perfect!

DIEPVRIES: Tacosoep kun je invriezen. We plaatsen in diepvrieszakken in individuele porties. Dit maakt het gemakkelijk om er een mee te nemen voor de lunch of meerdere voor een familiemaaltijd!

kommen tacosoep

welke dieren leven er in de jungle

Meer Mexicaans & Tex Mex geïnspireerde soepen

Heb je genoten van deze Taco Soep? Laat hieronder zeker een beoordeling en een reactie achter!

kommen tacosoep 5vanvijftigstemmen ReviewRecept

Taco Soep Recept

Voorbereidingstijd10 minuten Kooktijdtwintig minuten Totale tijd30 minuten Porties4 porties Auteur Holly Nilsson Taco Soep is een snelle doordeweekse maaltijd die altijd favoriet is bij het gezin!

ingrediënten

  • een pond gehakt
  • een ui in blokjes gesneden
  • 16 ons Pinto bonen uitgelekt en gespoeld
  • 10 ons Rotel-tomaten
  • 8 ons tomatensaus
  • 4 ons groene chili pepers in blokjes gesneden
  • twee kopjes runderbouillon
  • ¾ beker bevroren maïs
  • beker groene paprika in blokjes gesneden (of ½ kleine groene paprika)
  • een pakket taco kruidenmix of zelfgemaakt

instructies:

  • In een grote pan, bruin rundergehakt met ui tot er geen roze meer is. Giet eventueel overtollig vet af.
  • Voeg de resterende ingrediënten toe aan de pot. Breng aan de kook, laat 15-20 minuten sudderen.

Receptnotities

Bewaar restjes maximaal 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Opwarmen op de kookplaat. Bevries in individuele porties of in een zak met ritssluiting voor maximaal 2 maanden. Ontdooien en opwarmen op de kookplaat.

Voedingswaarde-informatie

Portie:1.65kopjes,Calorieën:419,Koolhydraten:53G,Eiwit:39G,Dik:7G,Verzadigd vet:3G,Meervoudig onverzadigd vet:eenG,Enkelvoudig onverzadigd vet:3G,Trans vet:eenG,cholesterol:70mg,Natrium:1404mg,Potassium:1601mg,Vezel:16G,Suiker:9G,Vitamine A:1197IU,Vitamine C:33mg,Calcium:101mg,Ijzer:7mg

(De verstrekte voedingsinformatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en gebruikte ingrediënten.)

CursusRundvlees, Diner, Lunch, Soep keukenAmerikaans, Tex-Mex© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto's zijn auteursrechtelijk beschermd. Het delen van dit recept wordt aangemoedigd en gewaardeerd. Het kopiëren en/of plakken van volledige recepten op sociale media is ten strengste verboden. .

Heb je taco's?

Taco's van welke aard dan ook van Vis Taco's naar Kip taco's hoog opgestapeld met al onze favoriete ingrediënten zijn zeker geliefd bij mijn familie.

kommen Taco Soup met een titel

Caloria -Calculator