Modelleer mijn dieetsimulator
De reis naar gewichtsverlies is moeilijk en het kan moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven. Een virtueel model voor gewichtsverlies biedt visuele aanmoediging wanneer u dit het meest nodig heeft. Als je ziet hoe je eruit zult zien als je eenmaal je doel voor gewichtsverlies hebt bereikt, is de kans kleiner dat je vals speelt met je dieet en meer kans hebt om je trainingsroutine vol te houden.
wanneer een vissenvrouw gewond is
Virtuele modellen
De meeste virtuele modellen bieden een zekere mate van aanpassing, zoals het kiezen van haar- en oogkleur, huidskleur en zelfs basisfuncties zoals gezichtsvorm en lichaamsvorm. Dit helpt bij het creëren van een model dat lijkt op uw uiterlijk.
gerelateerde artikelen
- Dieetmethoden voor gewichtsverlies
- Dieet voor een peervorm
- Waarom gaan mensen op dieet?
Wanneer u uw lengte, gewicht en metingen in de simulatie invoert, creëert u een 'voor' en 'na'-beeld op het scherm dat behoorlijk motiverend is. Als u deze afbeeldingen heeft waar u ze gemakkelijk kunt zien, kunt u zich concentreren op uw doelstellingen voor gewichtsverlies en twee keer nadenken over vals spelen met uw dieet. Probeer de afbeeldingen op de koelkast, in de buurt van uw weegschaal, in uw werkhokje of in uw oefenruimte te plaatsen.
U kunt virtuele modellen voor gewichtsverlies online vinden. Hier zijn enkele om te overwegen:
Modelleer mijn dieet
Modelleer mijn dieet geeft u de mogelijkheid om het lichaamstype (peer, appel of zandloper) en het huidige en beoogde gewicht en lengte in te voeren. De site bevat ook een gewichtsticker die uw voortgang documenteert, evenals de mogelijkheid om uw gewichtsverliesgeschiedenis te bekijken.
Verandering in seconden
Verandering in seconden Simulator
Om deze simulator te gebruiken, kiest u eenvoudig uw huidige lichaamstype, lengte en gewicht en voert u uw streefgewicht in. Verandering in seconden toont een zij aan zij beeld van de huidige en nieuwe jij. De site heeft ook recepten en motiverende visuals voor fitness en gewichtsverlies.
De gewichtspiegel van Modiface
Modiface Gewicht Spiegel
De gewichtspiegel van Modiface stelt u in staat om een foto van uzelf te uploaden en kilo's toe te voegen of te verwijderen om te zien hoe u naar specifieke gewichten kijkt.
Nieuwe levensstijldieet
Nieuwe levensstijldieet heeft een eenvoudig te gebruiken virtuele gewichtsverliessimulator voor vrouwen en mannen op haar website. De site biedt ook dieetvergelijkingsgrafieken en de mogelijkheid om een aangepast dieetplan aan te schaffen.
Tips
Volg deze tips om het meeste uit het gebruik van een virtuele gewichtsverliessimulator te halen:
- Wees realistisch. Werk uw doelstellingen voor gewichtsverlies bij in stappen van ongeveer tien pond en druk een nieuw model af wanneer u elk doel bereikt. Het is waarschijnlijker dat je die doelen regelmatig zult bereiken dan wanneer je overweldigd raakt door een eenmalig doel van 50 pond in te voeren.
- Weeg jezelf niet vaker dan één keer per week.
- Onthoud dat afvallen een marathon is, geen sprint. Als er zich tegenslagen voordoen, gebruik dan uw model voor gewichtsverlies om u eraan te herinneren waarom u op reis bent.
- Gebruik uw virtuele gewichtsverliesmodel in combinatie met een online dieethulpmiddel om u te helpen gefocust te blijven.
Blijf positief
Of je nu slechts 10 pond te verliezen hebt of 100, een gewichtsverliessimulator is misschien net het zetje dat je nodig hebt om door te gaan. De weg naar gewichtsverlies kan hobbelig zijn. Een beeld hebben van hoe je eruit zult zien als je je doel hebt bereikt, kan net de aanmoediging zijn die je nodig hebt om positief en op het goede spoor te blijven.
