Afbeelding: Shutterstock
Op het moment dat je ontdekt dat je zwanger bent, verander je in een spons - degene die alle informatie over zwangerschap en bevalling in zich opneemt. Je leest boeken, doet onderzoek op internet, je vraagt het aan je dokter, en je vraagt het aan elke andere vrouw die baby's heeft gehad! Maar niet veel vrouwen denken goed na over wat er gebeurt nadat de baby is geboren. Vooral als het gaat om het zorgen voor jezelf na de bevalling, word je een beetje onwetend. Als je echt niet weet wat je kunt verwachten nadat je je baby hebt bevallen, helpt dit artikel je om aan de slag te gaan met het onderzoek.
1. Bloeden en afscheiding
Afbeelding: Shutterstock
Het maakt niet uit wat voor soort bevalling je krijgt - natuurlijk of keizersnede, je zult een tijdje bloeden en afscheiden. Dit wordt lochia genoemd en duurt ongeveer 10 dagen na de bevalling ( 1 ). U kunt tot 6 weken na de bevalling lichte bloedingen of spotting hebben. Deze dingen zijn heel normaal en u kunt gedurende deze tijd gewoon maandverband gebruiken. Gebruik geen tampons, omdat deze u een infectie kunnen bezorgen. Als het bloeden een beetje hevig is, moet u ook zwangerschapskompressen gebruiken.
Wees voorzichtig met postpartumbloedingen, dit is hevig bloeden na de bevalling ( twee ). Dit gebeurt meestal 24 uur na de bevalling, maar het kan ook binnen 12 weken na de bevalling gebeuren. Postpartumbloeding kan dodelijk zijn en u moet onmiddellijk een arts raadplegen als dit optreedt.
2. Pijnlijk poepen
Afbeelding: Shutterstock
hoe zich te ontdoen van schimmel in het plafond van de badkamer?
Aambeien veroorzaakt door gezwollen aderen in het onderste rectum of de anus is iets dat vaak voorkomt na de bevalling ( 3 ). Je poepsessies in de vroege ochtend kunnen ervoor zorgen dat je kreunt van de pijn en je kunt ook ongemak ervaren tijdens de stoelgang. Roep de hulp in van uw arts als dit gebeurt - zij kan u zo nodig een ontlastingverzachter voorschrijven. Van jouw kant kun je proberen veel vezelrijke voedingsmiddelen te eten, zoals fruit, groenten en volle granen om dingen gemakkelijker te maken op het toilet. Drink ook veel water.
3. Gebrek aan interesse in vrijen
Afbeelding: Shutterstock
Uw interesse in vrijen kan na de bevalling dalen vanwege de daling van de oestrogeenspiegels ( 4 ). Het kan een jaar duren voordat je weer helemaal bent zoals je was met je partner in bed. Bovendien zou je na de bevalling echt uitgeput zijn en een groot deel van je tijd en concentratie besteden aan de verzorging van de baby.
4. Uitpuilende buik
Afbeelding: Shutterstock
waar kun je national geografische tijdschriften doneren?
Je buik zal niet terugkeren naar de pre-zwangerschapsfase zodra je je baby ter wereld brengt. Het is niet echt als een ballon nadat het de lucht binnenin verliest. Het duurt meestal ongeveer zes tot acht weken voordat de baarmoeder teruggaat naar het stadium van vóór de zwangerschap, maar daar houdt het niet echt op ( 5 ). Je lichaam komt veel aan terwijl je zwanger bent en je moet het uitzweten. Dat gaat pas over een paar maanden echt werken, want je moet voor je gezondheid en je baby zorgen. Als je eenmaal gezond bent, begin dan met sporten zodat je weer in vorm kunt komen.
5. Een andere cupmaat
Afbeelding: Shutterstock
Zwangerschap betekent grotere borsten - wek uw verwachtingen niet op, omdat ze weer uw normale grootte zullen krijgen zodra u stopt met borstvoeding geven ( 6 ). Veel vrouwen ervaren na de geboorte kleinere en slappe borsten en de aanvankelijke toename in omvang blijft maar een tijdje.
6. Schoenmaat
Afbeelding: Shutterstock
Zwangerschap geeft je een goede reden om schoenen te gaan shoppen! Je voeten kunnen groter worden en misschien moet je zelfs overstappen op een hele andere maat als het om schoeisel gaat ( 7 ). Een vrouw van gemiddelde grootte komt tijdens de zwangerschap 25-30 pond aan en het verhoogt de druk op uw voeten. De invloed van het hormoon relaxine, dat tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd om te ontspannen en je lichaam voor te bereiden op de bevalling, speelt hier ook een belangrijke rol. Het maakt de ligamenten in uw voeten los, wat hun vergroting verder beïnvloedt.
7. Haaruitval
Afbeelding: Shutterstock
Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap glanzend, glanzend haar, maar na de bevalling wordt het weer normaal ( 8 ). Dit komt door de daling van uw oestrogeenspiegel en u kunt een tijdje schokkende haaruitval ervaren.
Het maakt niet uit hoeveel moeilijkheden je doormaakt, het is het allemaal waard omdat je je baby hebt. Ja, jij hebt dat kleine mensje gemaakt en daarom ben je niets minder dan Wonder Woman! Als u moeilijkheden ondervindt die er ongewoon uitzien, kunt u altijd de hulp van uw arts inroepen om de situatie beter te begrijpen.
het herinneren van iemand die is overleden citatenDe volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.
