Een van de moeilijkste situaties om in te verkeren, is proberen erachter te komenwat te zeggen als je uit elkaar wilt?met iemand. De meeste mensen die een relatiebreuk meemaken, hebben pijn - door de juiste dingen te zeggen, wordt het gemakkelijker.
grappige grappen om met vrienden te doen
Wat te zeggen als je gracieus uit elkaar wilt gaan?
In sommige opzichten is het gemakkelijker omhet uitmaken met iemandals de persoon je iets vreselijks heeft aangedaan. Als je partner je bedriegt, heb je een perfect excuus en hoef je je beslissing om dingen te beëindigen niet te rechtvaardigen.
gerelateerde artikelen- 10 liefste dingen om tegen je partner te zeggen
- 10 creatieve manieren om te zeggen dat ik van je hou
- 10 dingen om te doen op een eerste date
Het leven is echter niet altijd zo gesneden en gedroogd. Soms zijn de tekenen van een verbroken relatie subtieler en moeilijker te begrijpen. Soms weet je niet eens waarom je uit elkaar gaat - je weet alleen dat het moet.
Er zijn een paar communicatiestrategieën die je helpen te weten wat je moet zeggen als je uit elkaar wilt gaan.
Wees duidelijk en beknopt
Iedereen weet dat 'we moeten praten'. is een signaal van een onaangenaam gesprek om te volgen, dus probeer er niet omheen te draaien. Haal de pijn er niet uit door alle redenen door te nemen en dan te zeggen '...dus daarom denk ik dat we uit elkaar moeten gaan.' Door de hele uitleg geef je de persoon de valse hoop dat je nog steeds probeert om dingen te laten werken. Begin met duidelijk te zijn en ga vervolgens, indien nodig, in op de redenen waarom. Voor zover je weet, zijn ze tot dezelfde conclusie gekomen - en een simpel 'Ja, ik denk dat je gelijk hebt', beëindigt het gesprek. Je kunt zeggen:
- 'Ik denk dat we uit elkaar moeten gaan.'
- 'Ik denk dat het het beste zou zijn als we onze relatie zouden beëindigen.'
- 'Ik voel me niet helemaal tevreden in deze relatie en denk dat het het beste zou zijn als we uit elkaar zouden gaan.'
- 'Na enig nadenken denk ik dat we onze relatie moeten beëindigen.'
- 'Ik wil onze relatie niet langer voortzetten.'
Wees open en waarheidsgetrouw
Je zou je partner waarschijnlijk niet willenliegenvoor jou, dus wees realistisch en eerlijk overwaarom ga je uit elkaar?. Als het communicatie is, vertel de persoon dan waar je denkt dat het stuk is gegaan en wees er eerlijk over. Als je gewoon uit elkaar bent gegroeid, vertel hem/haar dan eerlijk waar je denkt dat je waarden afwijken en waarom ze niet compatibel zijn. Bovenal, als je niet echt weet waarom, maar je moet gewoon uit elkaar gaan, leg dat dan ook uit. Onthoud dat eerlijk zijn geen excuus is om wreed te zijn. Als je partner bijvoorbeeld niet meer aantrekkelijk voor je is, hoef je niet te zeggen 'ik vind je lelijk'. In plaats daarvan kun je iets zeggen dat de waardigheid van je partner behoudt. Je kan het proberen:
1976 2 dollarbiljet waard vandaag worth
- 'Ik voel niet meer hetzelfde voor je als vroeger.'
- 'Deze relatie voldoet niet meer aan mijn behoeften.'
- 'Ik vind het niet prettig om bij elkaar te blijven, wetende dat we op twee heel verschillende paden zitten.'
- 'Ik voel me niet goed om een relatie voort te zetten waarvan ik niet kan zien dat die op de lange termijn wordt.'
- 'Als ik aan onze toekomst denk, denk ik dat we op den duur niet bij elkaar passen.'
Gebruik zelfreflecterende communicatie
Hoewel 'jij niet, ik ben het' misschien waar is, lijkt het vaak een uitvlucht. Toch wil je proberen om veel 'ik'-uitspraken te gebruiken, want 'jij'-uitspraken kunnen gemakkelijk beschuldigend overkomen. 'Je luistert niet meer!' geeft de ander de schuld, terwijl 'Ik kan niet met je communiceren' enige persoonlijke verantwoordelijkheid op zich neemt. Dit is niet hetzelfde als verwijten - in feite is proberen een manier te vinden om jezelf of de ander de schuld te geven meestal zowel zinloos als destructief. In plaats daarvan wil je misschien onderzoeken hoe je eigen acties - en de acties van je partner - hebben bijgedragen aan de huidige stand van zaken die het nodig maken om uit elkaar te gaan. Onthoud dat het leven soms zelfs de meest goedbedoelde relatie in de weg staat, en alleen omdat een relatie eindigt, betekent niet dat het een mislukking was. Mensen gaan door naar nieuwstadia van groeigedurende hun hele leven, en er is geen garantie dat ze altijd samen zullen groeien. Je kunt zeggen:
- 'Ik vind het moeilijk om mijn behoeften aan u te communiceren en ik denk dat het het beste is om aan mezelf te werken.'
- 'Ik denk niet dat onze relatie gezond is om deel van uit te blijven maken en ik denk dat we uit elkaar moeten gaan.'
- 'Ik voel me gekwetst door veel incidenten die zich in onze relatie hebben voorgedaan en ik denk dat het het beste is om verder te gaan.'
- 'Ik heb er geen vertrouwen in dat onze relatie in de toekomst zal slagen.'
- 'Ik voel me niet meer gelukkig in onze relatie en vind dat we uit elkaar moeten gaan.'
Het belangrijkste:
Het belangrijkste is niet per se wat je zegt, maar eerder hoe je het zegt. Als je het uitmaakt met iemand, zullen jullie waarschijnlijk allebei veel pijn hebben - dus probeer heel hard om dingen zo vriendelijk mogelijk te zeggen. Als je kunt voorkomen dat je uithaalt naar je partner in een defensieve reactie, is de kans veel groter dat je tot een wederzijds begrip komt waarom de breuk moet plaatsvinden. Dat zalhelp jullie allebei verderen verlaat je relatie om een dierbare herinnering te worden in plaats van een diep litteken.
