De kenmerken van een disfunctioneel gezin verschillen van gezin tot gezin, maar ongezonde gezinnen kunnen een of meer van deze gemeenschappelijke kenmerken vertonen. Als ze niet worden onderzocht en niet worden opgelost, kunnen deze familiekenmerken van generatie op generatie worden overgedragen. Ontdek wat een gezin disfunctioneel maakt om ervoor te zorgenjouw familiegezond gedrag vertoont.
Definitie van disfunctioneel gezin
Volgens de Amerikaanse Psychologische Vereniging (APA), wordt een disfunctioneel gezin professioneel gedefinieerd als 'een gezin waarin relaties of communicatie zijn aangetast en leden niet in staat zijn om hechtheid en zelfexpressie te bereiken'. Een gezin wordt als disfunctioneel beschouwd als ze regelmatig aan deze criteria voldoen, als een standaard onderdeel van hun leven samen.
gerelateerde artikelen- 6 disfunctionele gezinsrollen en hun kenmerken
- Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin?
- 10 veelvoorkomende gezinsstressoren en hoe ermee om te gaan
Gemeenschappelijke kenmerken van een disfunctioneel gezin
Voor elk kenmerk van een disfunctioneel gezin is er een soort glijdende schaal waarbij de gezinnen aan beide uiteinden van het spectrum het extreme ervaren, wat ongezond is.
hoe een flexfit-hoed op te rekken?
Slechte of ineffectieve communicatie
Leden van disfunctionele gezinnen hebben moeite om naar elkaar te luisteren engevoelens op gepaste manieren uiten. Disfunctionele gezinsleden praten misschien helemaal niet of niet vaak met elkaar. In andere gevallen kunnen familieleden veel schreeuwen. Communicatie die indirect, onvriendelijk en eenzijdig is, komt veel voor in ongezonde gezinnen.
Vergelijkingen tussen gezinsleden
Ouders die verwachten dat al hun kinderen hetzelfde levenspad volgen, creëren problemen wanneer ze when vergelijk elk kind met een ander in het gezin. Zinnen als 'Waarom kun je niet meer op Johnny lijken?' zijn een voorbeeld van deze vergelijkingen. Deze vergelijkingen kunnen flagrant zijn, zoals het hebben van meer foto's van één kind in huis, of subtiel, zoals vergelijkende opmerkingen.
Machtsstrijd
Wanneer een gezinslid alle anderen probeert te beheersen of meerdere gezinsleden strijden om de controle, ontstaat er disfunctie. Degenen die zich gecontroleerd voelen, kunnen vervolgens problemen met het gevoel van eigenwaarde, symptomen van depressie, angst en traumagerelateerde stoornissen ervaren, en hebben moeite met het reguleren van hun eigen emoties . Degenen die worstelen om macht en controle te verkrijgen, kunnen dit doen met gewelddadige, onvoorspelbare en/of chaotische middelen. Wanneer de macht binnen een gezin niet in evenwicht is, kan dit leiden tot een onstabiel huishouden.
Overmatige kritiek
Overmatige kritiek wordt gezien als een vorm van verbaal geweld. Kritiek kan subtiel zijn, zoals constant plagen over uiterlijk of gedrag, of het kan directe opmerkingen bevatten die bedoeld zijn als minachting. Niet-aflatende kritiek kan leiden tot een negatief zelfbeeld en stunt gezonde emotionele ontwikkeling .
Onvoorspelbare interacties
Niet weten of je vandaag gaat ontbijten of je afvragen of papa naar huis zal komen en met iedereen gaat vechten, kan veel emotionele trauma's veroorzaken voor kinderen als ze jong zijn en als ze groeien. Kinderen die opgroeien in onvoorspelbare omgevingen kan dit patroon uiteindelijk in de volwassenheid bestendigen door onbewust aangetrokken te worden tot partners en vrienden die helpen hun jeugdervaring van chaos te bestendigen.
Voorwaarden voor zorg
Onvoorwaardelijke liefde is mogelijk niet aanwezig in sommige disfunctionele families. Een moeder mag bijvoorbeeld alleen liefde voor haar kinderen tonen als ze dingen voor haar doen of hetero worden. Wanneer een familielid voorwaarden stelt aan wanneer ze van anderen zullen houden, kan dit leiden tot een ongezond gevoel van eigenwaarde, het gevoel niet geliefd te zijn, symptomen van angst, depressie en traumagerelateerde stoornissen te krijgen, evenals problemen met vertrouwen.
hoe gebruik je een pluizenroller?
Weinig tot geen intimiteit
Intimiteit binnen een relatie betekent een diepe, betekenisvolle en wederzijds vertrouwende verbinding hebben met een andere persoon. In gezinnen met disfunctionele eigenschappen kunnen ongezonde relatiestructuren, zoals co-afhankelijke en geparentificeerde ouder-kindrelaties, worden aangezien voor echte intimiteit. Intimiteitsproblemen binnen het gezin van herkomst kunnen een drastische invloed hebben op uw ervaring van nabijheid, vertrouwen en respect binnen niet-familiale relaties.
Drugs- of alcoholmisbruik
Degenen die eerder of aanhoudend trauma hebben meegemaakt, hebben meer kans om drugs en/of alcohol gebruiken . Een ouder of verzorger die actief gebruikt, is niet in staat om een veilige, liefdevolle en stabiele omgeving voor hun gezin te creëren. Als meerdere mensen in een huishouden gebruik maken, kan een gezin hogere niveaus van instabiliteit ervaren binnen hun gezinssysteem. Drugs- en alcoholgebruik is een complexe kwestie die vaak doordrenkt is van afwijzing in de kindertijd, traumatische ervaringen en ongezonde gehechtheid tussen ouder en kind, en zal waarschijnlijk worden bestendigd als een doorlopend gezinspatroon.
Gebrek aan medeleven
In gezinnen met disfunctionele eigenschappen hebben veel, en soms alle leden, moeite met inzicht. Zonder inzicht in je eigen gedrag is het cultiveren van empathie voor een ander een enorme uitdaging. Wanneer empathie ontbreekt, kunnen andere gezinsleden zich onbegrepen, in de maling genomen, afgewezen en bekritiseerd voelen omdat ze oprechte gevoelens of reacties op een situatie hebben. Iemand moet begrepen voelen zodat vertrouwen en nabijheid aanwezig zijn.
Buitensporige verwachtingen
Te hoge verwachtingen , of perfectionisme, is wanneer de verwachtingen van een familielid van u enorm onrealistisch zijn of hoge eisen aan u stellen. Als je niet aan die verwachtingen voldoet, kun je je schuldig voelen, bekritiseerd en zelfs gestraft worden. Dit kan leiden tot een negatief zelfbeeld en gevoelens van waardeloosheid.
Oorzaken van gezinsdisfunctie
Het gevoel hebben dat je familie je haatofhet gevoel hebben dat je je familie haatkan bijdragen aan de gezinsstoornis. Er zijn vaak veel factoren die bijdragen aan het veroorzaken van gezinsstoornissen, waaronder:
hoe verder te gaan met familievervreemding?
- Misbruik
- Alcoholisme
- Gedragsproblemen
- Chronische ziekte
- Financiële problemen
- Individuele interne strijd
- Gebrek aan ondersteuning of middelen
- Ongezonde gehechtheidspatronen
- Ongezonde opvoedingspatronen
- Onbehandelde psychische problemen
Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin?
Aan het lerenhoe om te gaan met een disfunctioneel gezinis een uniek proces waarbij interacties moeten worden afgestemd op uw specifieke situatie. Dit kan zijn:bepaalde familiegebeurtenissen vermijden,het verbreken van de banden met sommige of alle gezinsledenen het stellen van passende grenzen die uw welzijn helpen beschermen. Voor wie wil,gezinstherapieevenals individuele therapie kunnen nuttige hulpmiddelen zijn om de unieke interactiepatronen en cycli van uw gezin beter te begrijpen.
Hoe disfunctionele gezinnen functioneren
Gezinnen met disfunctionele patronen hebben doorgaans een lange geschiedenis van het in stand houden van ongezonde en vaak onbewuste cycli van interactie. Een beter begrip van uw unieke familie kan u inzicht geven in uw rol binnen het familiesysteem.
